Dan huwa cornbread ħelwin Delicious magħmul bil-jogurt minflok ix-xorrox tal-butir klassiku. Il-butir imdewweb u l-ġulepp ta 'l-aġġru jew l-għasel iżidu t-togħma lill-cornbread. Iservu dan il-cornbread ma 'fażola, ħodor, jew skutella ta' CHILI.
Dak li għandek bżonn
- 1 1/2 kikkra cornmeal
- Tazza 1 dqiq għal użu għal kollox
- 3 kuċċarini trab tal-ħami
- 1/2 kuċċarina melħ
- 1/2 kuċċarina baking soda
- Jogurt sempliċi 1 tazza
- 4 imgħaref tal-butir (imdewweb)
- Ġulepp tal-aġġru 1/4 tazza (jew għasel)
- 3 bajd kbir
Kif tagħmel dan
- Saħħan il-forn għal 375 F.
- Griż u dqiq pan tond ta '9 pulzieri.
- Fi skutella kbira, agħmel flimkien id-dqiq, dqiq, trab tal-ħami, soda u melħ.
- Fi skutella oħra, ħallat flimkien il-jogurt, il-butir, il-ġulepp jew l-għasel, u l-bajd. Għaqqad iż-żewġ taħlitiet u ħawwad sakemm titħallat. Żid il-batter fil-pan tal-ħami ppreparat.
- Imsaħ għal 25 minuta, jew sakemm tkun ditta u ħafif kannella.
Jista 'jkollok ukoll bħal
Spoonbread tan-Nofsinhar b'Polenta jew Grits
Butler Cornbread ma 'qlub tal-qamħ
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 280 |
| Xaħam totali | 12 g |
| Xaħam saturat | 6 g |
| Xaħam mhux saturat | 4 g |
| Kolesterol | 132 mg |
| Sodju | 504 mg |
| Karboidrati | 37 g |
| Dieta Fiber | 3 g |
| Proteina | 8 g |