Dan il-kejk tal-ħafur tal-ħafur imnixxef bil-blueberry huwa biss id-daqs it-tajjeb għall-biċċa l-kbira tal-familji. Ħossok liberu li tuża blueberries iffriżati f'dan il-kejk jekk ma jkollokx frisk. L-istruttura dens tal-kejk hija aktar ħobż jew muffin ta 'malajr minn kejk.
Jiena użajt il-jogurt tal-vanilla f'dan il-kejk, iżda l-krema qarsa jew il-jogurt Grieg jistgħu jintużaw ukoll. Uża ħafur antikwat jew malajr f'dan il-kejk. Żid 1/2 kikkra ta 'ġewż tal-larinġ imqatta jew ġewż għall-kejk għal tessut ta' kriżi żejda.
Dak li għandek bżonn
- Tazza blueberries (friska)
- 1 3/4 kikkra dqiq għal kull għan (8 uqija)
- 1/2 kikkra
- ħafur irrumblat (malajr jew regolari)
- 2 kuċċarini trab tal-ħami
- 1/2 kuċċarina melħ
- 1/2 kuċċarina
- kannella
- Zokkor ta '1 tazza
- 6 uqija jogurt mingħajr xaħam (vanilla; madwar 2/3 tazza)
- 1 meraq tal-lumi tat-tablespoon (frisk)
- 1/4 tazza tal-ħalib
- 2 bajd kbir
- Fakoltattiv:
- zokkor tal-kannella għat-topping
Kif tagħmel dan
Saħħan il-forn għal 325 F.
Griż u dqiq pan pan ta '9-by-5 pulzieri.
Għaqqad il-blueberries bid-dqiq, il-ħafur, it-trab tal-ħami, il-melħ, 1/2 kikkra kannella, u zokkor mgħaffeġ ta '1 tazza.
Fi skutella oħra, whisk jogurt bil-meraq tal-lumi; ixxotta fil-ħalib u l-bajd sakemm titħallat tajjeb. Ferra t-taħlita tal-jogurt fl-ingredjenti niexfa u ħawwad sakemm titħallat.
Mgħarfa l-qatla fil-pan ippreparat; sprinkle bit-taħlita taz-zokkor tal-kannella (madwar 3 kuċċarini zokkor għal 1/4 kuċċarina kannella).
Sahh ghal 45 sa 55 minuta, jew sakemm snien inserit fić-ćentru jitla 'nadif.
Jista 'jkollok ukoll bħal
Bake Blueberry Easy Bil Ġobon Krema
Qawwa friska friska tal-Blueberry Bil Ħall ta 'kejk
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 328 |
| Xaħam totali | 9 g |
| Xaħam saturat | 3 g |
| Xaħam mhux saturat | 4 g |
| Kolesterol | 118 mg |
| Sodju | 584 mg |
| Karboidrati | 55 g |
| Dieta Fiber | 4 g |
| Proteina | 9 g |