Kohlrabi, Zucchini u Insalata tal-Ħjar

Insalata spirali oħra, għaliex ma nistgħux niksbu biżżejjed minnhom. Kemm huma sbieħ dawn il-ħxejjex? Naturalment jekk m'għandekx spiralizer inti tista 'tnaqqas bil-mod l-ħxejjex kollha u, imbagħad għall-kohlrabi, aqta' l-flieli rqiq b'mod transvers f'partijiet li jaqbdu.

Kohlrabi huwa ħxejjex tal-biża ', tqarmeċ jew imsajjar, u kull darba niekol mhux ipproċessat - frisk u aqwa, u b'hekk inħossni li jien il-persuna l-iktar sana fid-dinja - naħseb għalija nnifsi, "Għaliex ma niekolx dan kuljum ? "Iċċekkja aktar modi biex tuża din il-ħaxix hawn taħt. It-tliet ħxejjex ta 'dan Kohlrabi, Zucchini u Cucumber Salad huma perfetti biex jiġu spiralizzati minħabba li huma kbar u densi u jżommuhom sax-xafra biex joħolqu curls sbieħ li jħarsu. Għandek tħossok liberu li tipprova l-ħxejjex l-oħra li tixtieq ma 'l-ispiralizzatur tiegħek, u huwa esperiment divertenti biex tara jekk dawn jistgħux iżommu t-test.

Fittixt ħafna spiralizzaturi differenti u sibt l-aqwa tlett Favourites tiegħi - u tista 'tarahom hawn . Huwa mod tajjeb ħafna biex il-gidjien ikunu involuti, imma onestament min ma jsibux divertiment billi jara l-ħxejjex jittrasformaw il-linji tan-noodle? Iċċekkja wkoll ir-riċetti l-oħra ta 'spiralizzazzjoni tiegħi hawn .

Dak li għandek bżonn

Kif tagħmel dan

  1. Espiljonalizza l-ħxejjex kollha. Tista 'tuża xfafar differenti, jew l-istess waħda, huwa verament f'idejk.
  2. F'kontenitur żgħir ħallat flimkien il-mustarda Dijon, mayo, tewm, ħall tar-ross, żejt veġetali, u melħ u bżar.
  3. Poġġi l-ħxejjex u tlibbux fi skutella, u żommu flimkien biex tgħaqqad.

Minħabba li ladarba tibda, se jkun diffiċli biex tieqaf. Hawnhekk hawn riċetti spiralizer oħra biex nippruvaw:
Spiralizer Frittata veġetali
Spiralizer Asian Chicken Vegetable Soup
Spiritwalita tal-Ġobon tal-Butternut tal-Majjalja u l-Casserole tal-Zfunnarija mal-Chicken

Mhux żgur x'iktar x'tista 'tagħmel mal-kohlrabi tiegħek? Ipprova jagħmel:
Insalata l-Ħodor tar-Rebbiegħa ma 'Kohlrabi u Golden Beets
Kohlrabi, Kaboċċa ħadra, u Brokkoli Rabe Slaw
Asja Kohlrabi u Apple Slaw
Insalata ħafifa ħafifa bil-qoxra

Ipprova wkoll dawn il-preparazzjonijiet ta 'l-insalata u l-insalata, u sperimentali biex tagħmilhom tiegħek:
Insalata mqatta 'biż-Chicken, Tadam u Tindif tad-Diterja tal-Lumi
Vinaigrette Classic (magħruf ukoll bħala Dressing għall-Insalata)
Dressing ta 'l-Insalata ta' Restaurant Ġappuniż
Insiġ ta 'Ross tal-Ħxejjex u Kannella bl-Ilbies tal-Lumi tal-Għasel
Insiġ riġel tal-piżelli ma 'Gambli, Ġobon tal-Mogħoż u Vinaigrette taċ-Ċitru
Insalata tal-Ħodor Pikkanti ma 'Gochujang Dressing
Tħin aktar sempliċi tat-tadam, tal-qamħ, tal-basal u tal-mozzarella Pasta