Il-koxox tad-dundjan inkaljat huma faċli biex jagħmlu għall-pranzu ta 'Thanksgiving u għażla ideali għal dawk li jippreferu laħam skur. Dan huwa wkoll mod eċċellenti biex tikseb dundjan imsajjar dlam tal-laħam għal riċetti oħra bħal casseroles jew insalati . Il-laħam huwa offerta u niedja, b'togħma tajba bil-ħxejjex klassiċi tradizzjonalment użati għall-għasafar.
Tista 'tuża ħwawar oħra biex tagħmel din ir-riċetta jekk tixtieq. U jirdoppja sew, hekk jekk inti sservi ħafna nies, uża 6 liri ta 'koxox tad-dundjan.
Kun żgur li tuża termometru ta 'l-ikel biex tiżgura li d-dundjan ikun imsajjar sewwa għal raġunijiet ta' sigurtà fl-ikel għal mill-inqas 170 F.
Dak li għandek bżonn
- 3 (1-lira) għadam, koxox tal-ġilda fuq id-dundjan
- 1/4 tazza butir, imrattab
- 1 kuċċarina melħ
- 1/4 kuċċarina bżar
- 2 sinniet Tewm imqatta '
- 1 kuċċarina
- weraq tas-sagħtar imqadded
- 1 kuċċarina imnixxef
- weraq salvaġġ
- 1/2 kikkra dundjan jew brodu tat-tiġieġ
Kif tagħmel dan
- Preheat il-forn għal 350 F.
- Pat l-dundjan xott b'xugamani tal-karti.
- Fi skutella żgħira, għaqqad il-butir imtaffi, il-melħ, il-bżar, it-tewm, is-sagħtar u s-salvaġġ u ħallat tajjeb.
- Ħoll il-ġilda mil-laħam u ħallat it-taħlita tal-butir fil-laħam. Laħlaħ il-ġilda u aqlaq it-taħlita tal-butir li jkun fadal fuq il-ġilda.
- Poġġi l-koxox f'banju ta 'xiwi u ferra l-brodu madwar id-dundjan.
- Ixwi l-koxox tad-dundjan għal 60 sa 70 minuta jew sakemm jirreġistra termometru tal-laħam 170 F. Neħħi l-pan mill-forn, ikopri sewwa l-fojl jew l-għatu tal-pan, u ħalli joqgħod għal 10 minuti qabel ma sservi.
M'għandekx laħlaħ id-dundjan qabel tisma '; fil-fatt, ma tlaħlaħx xi laħam. Il-batterja fuq il-wiċċ tal-laħam se aerosolize u mifruxa madwar il-kċina. It-tlaħliħ ma jneħħix il-batterja. Laħmijiet dawn il-jiem huma sbieħ u nodfa; just pat them dry sabiex l-ħwawar se jaderixxu.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 366 |
| Xaħam totali | 18 g |
| Xaħam saturat | 7 g |
| Xaħam mhux saturat | 5 g |
| Kolesterol | 164 mg |
| Sodju | 1,552 mg |
| Karboidrati | 11 g |
| Dieta Fiber | 1 g |
| Proteina | 40 g |