Kukers bil-mod jagħmluha faċli biex jinħolqu platti sempliċi, għadhom tajbin ħafna. Dawn il-karrotti tal-cooker bil-mod faċli huma ħġieġ b'taħlita delikata ta ' marmellata , zokkor ismar, u ħwawar.
Dak li għandek bżonn
- Pakkett wieħed (32 oz) karrotti friski għat-trabi
- 1/2 tazza marmellata
- 1 tablespoon ilma
- 2 tablespoons zokkor ismar
- 1 butir tal-imgħaref
- 1/2 kuċċarina kannella
- 1/4 kuċċarina noċemuskata
- 1 lamtu tal-lamtu tat-tablespoon
- 2 tablespoons ilma
- Melħ u bżar għat-togħma
Kif tagħmel dan
- Għaqqad l-ingredjenti kollha f'qalba tal-borma u sajjar fuq baxx għal 7 sa 9 sigħat, sakemm il-karrotti huma offerti.
- Madwar 15-il minuta qabel ma sservi, agħmel pejst tal-lamtu tal-qamħirrum u l-ilma kiesaħ; ħawwad il-karrotti. Togħla u aġġusta l-ħwawar.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 159 |
| Xaħam totali | 2 g |
| Xaħam saturat | 1 g |
| Xaħam mhux saturat | 1 g |
| Kolesterol | 5 mg |
| Sodju | 184 mg |
| Karboidrati | 36 g |
| Dieta Fiber | 5 g |
| Proteina | 1 g |