Lima Bean Crock Pot Casserole

Dawn il-fażola tax-xemx veġetarjana ssir b'taħlita tal-melassa u z-zokkor kannella. Il-krema qarsa hija miżjuda qrib it-tmiem tal-ħin tat-tisjir.

Dak li għandek bżonn

• 1 libbra tal-lima xotta
• 1/2 kikkra butir
• 2 tablespoon melassa
• 3/4 tazza taz-zokkor ismar kannella
• 2 kuċċarini melħ
• 1 tablespoon mustarda xotta
• 1/2 kikkra krema qarsa

Kif tagħmel dan

1. Poġġi l-fażola f'panka kbira jew fil-forn Olandiż u tkopri bl-ilma; soak matul il-lejl.
2. Ixxotta l-fażola u imla mill-ġdid il-borma bl-ilma biex tkopri l-fażola; ejja biex tgħalli, naqqas is-sħana sa baxx, u ħalliha taħraqx bil-mod sakemm toqgħod. Ixxotta.
3. Fi cooker bil-mod, għaqqad il-fażola lewża ixxotta u l-butir.
4. Fi skutella, għaqqad il-melassa, iz-zokkor ismar, il-melħ u l-mustarda niexfa. Żid mal-fażola u ħallat biex tgħaqqad.
5. Għatti u sajjar fuq LOW għal 3 sa 5 sigħat.

1. Żid il-krema qarsa madwar 15 sa 20 minuta qabel ma jsir il-fażola.

Jista 'jkollok ukoll bħal

Pork Hocks tal-Pot Crock u Fażola ta 'Lima

Crock Pot Baby Lima Fażola Bil-Perżut

Kremi Baby Lima Beans

Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz)
Kaloriji	444
Xaħam totali	19 g
Xaħam saturat	12 g
Xaħam mhux saturat	5 g
Kolesterol	52 mg
Sodju	832 mg
Karboidrati	60 g
Dieta Fiber	8 g
Proteina	10 g

(L-informazzjoni dwar in-nutrizzjoni fuq ir-riċetti tagħna hija kkalkulata bl-użu ta 'database ta' ingredjenti u għandha titqies bħala stima. Ir-riżultati individwali jistgħu jvarjaw.)