La tizana hija xarba tal-Venezwela klassika, li tgawdi f'partiti ta 'għeluq, fil-bajja, fis-sajf, b'nofsinhar wara nofsinhar - tassew għal kwalunkwe okkażjoni. Il-kelma tizana hija l-verżjoni Spanjola ta ' tisane , jew rimedju / te tal-ħxejjex, li huwa xieraq peress li t-tizana definittivament hija iġjenika li tista' tagħżel. Ix-xarba għandu jkollha l-oriġini tagħha fil-sangrija Spanjola, iżda tizana m'għandhiex l-inbid aħmar u hija ppreparata b'varjetà usa 'ta' frott tropikali. L-ingredjent ewlieni huwa grenadine ( granadina fil-Venezwela), li jagħti lill-tizana l-kulur vjola / aħmar distintiv tagħha.
Biex tagħmel tizanas, ħafna tipi differenti ta 'frott huma mqatta' u mxarrba f'taħlita ta 'meraq tal-larinġ u limeade. It-taħlita tibqa 'għal ġimgħa jew aktar fil-friġġ, hekk kif jiżdiedu l-togħmiet tal-frott. Xi nies jixtiequ li jitħalltu ma 'soda qabel ma jservu. Iservu t-tizanas bit-tibniet tal-plastik li għandhom kuċċarina fl-aħħar jekk tista 'ssibhom, sabiex tkun tista' tgawdi l-frott li jibqa 'fil-qiegħ tal-ħġieġ ladarba tkun spiċċajt ix-xarba.
Għalkemm mhux tradizzjonali, din ix-xarba tkun delikata bħala cocktail, flimkien ma 'rum, cachaça , jew aguardiente ieħor.
Dak li għandek bżonn
- 1 ananas medju
- 1 mango (jew papaja)
- 15 frawli
- 1 1/2 tazza għeneb aħdar jew aħmar
- 2 banana maturi
- 3 larinġ
- 2-3 kikkri meraq tal-larinġ
- 1 tista 'taħlita tal-limeade ffriżata
- 1/4 tal-grenadina
Kif tagħmel dan
- Qaxxar u aqta 'l-ananas, il-mango u / jew il-papajja u l-frawli f'dijametru ta' 1/2 pulzier u żid ma 'pitcher kbir, inkluż xi meraq. Naqqas l-għeneb bin-nofs u żid mal-frott l-ieħor. Qaxxar, żerriegħa u CHOP 2 tal-larinġ u żid. (Aqta 'l-oranġjo fadal f'qatet irqiq u mwarrba biex iservu fuq ir-rimm ta' kull ħġieġ). Qaxxar u porzjon tal-banana f'rawnds, imbagħad porzjon kull rawnd f'nofs. Żid banana mal-bqija tal-frott. Għandek ikollok madwar sitt tazzi ta 'frott imqatta'. (Uża kwalunkwe tip ta 'frott li għandek fuqek - għażliet oħra tajbin jinkludu ħawħ, kiwis, tuffieħ, eċċ).
- Għatti l-frott b'madwar 2-3 kikkri ta 'meraq tal-larinġ. Żid il- bott tat-taħlita ffriżata tal-limeade . Imla l-ilma vojt bl-ilma darbtejn u żid mat-taħlita tal-frott. Ħawwad fil-ġulepp tal-grenadina, billi żżid aktar minn 1/4 tazza jekk mixtieq biex tikseb il-kulur mixtieq.
- Chill taħlita għal diversi sigħat qabel ma sservi, li jippermetti l-togħmiet li taħlita. Biex isservi, imla kull ħġieġ 2/3 sħiħ, inkluż ħafna frott imqatta ', imbagħad imla sal-quċċata b'soda tal-klabb, ilma, aktar meraq (meraq tal-frott tal-passjoni jkun fit-togħma), jew alkoħol. Iservu ħġieġ b'qatgħa ta 'oranġjo fuq ir-rim u kuċċarina fuq in-naħa tal-frott.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 181 |
| Xaħam totali | 1 g |
| Xaħam saturat | 0 g |
| Xaħam mhux saturat | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodju | 4 mg |
| Karboidrati | 43 g |
| Dieta Fiber | 5 g |
| Proteina | 2 g |