Din il-lasagna tat-tiġieġ unika hija magħmula minn saffi ta 'noodles tal-lasagna, tomatillo aħdar tas-Salsa u Salsa tat-tadam, cilantro, ġobon Messikan, spinaċi, tadam imqatta u tiġieġ imsajjar.
It-togħmiet Tex-Mex jagħmlu dan lasagna Delicious ikla extra-speċjali li l-familja tiegħek titlob għal darb'oħra.
Biex tnaqqas il-ħin tal-prep, issajjar it-tiġieġa bil-quddiem jew tixtri tiġieġ rotisserie jew strixxi tat-tiġieġ imsajra bis-sħiħ.
Dak li għandek bżonn
- 9 taljarini tal-lasagna (imsajjar al dente, imsaffi)
- Żejt taż-żebbuġa ta '1 tablespoon
- 1 libbra tas-sider tat-tiġieġ mingħajr għadam
- Melħ u bżar għat-togħma
- Trab tal-Chili għat-togħma
- 3 imgħaref tal-butir
- 3 imgħaref dqiq
- 1 1/2 tazza tal-ħalib
- 1 tazza tomatillo Salsa Verde
- 6 sa 8 basal aħdar (imqatta 'rqiq)
- 2 tablespoons ta 'cilantro frisk (imqattgħin)
- 2 cups tal-ġobon imqatta 'tal-ġobon
- Sugazza chunky ta '1 tazza (maqsuma)
- 10 sa 12 uqija iffriżat spinaċi (imdewweb u mbuttat niexef)
- 2 tadam kbir (imqatta ')
Kif tagħmel dan
- Fi skillet kbir, saħħan iż-żejt taż-żebbuġa fuq sħana medja. Aqsam bir-reqqa kull sider tat-tiġieġa f'qatgħat jew strixxi irqaq. * Tbexxex bil-melħ, bżar u trab taċ-chili u saħħan it-tiġieġ fiż-żejt sħun, iduru spiss, sakemm imsajjar, madwar 8 sa 10 minuti. Imsaħ it-tiġieġ u mwarrba.
- Fi saucepan medju, butir tas-sħana fuq sħana medja baxxa. Żid id-dqiq u sajjar, waqt li tħawwad, għal 2 minuti. Żid il-ħalib u s-Salsa Tomatillo u issajjar, waqt li tħawwad, sakemm tgħaqqad. Ħawwad il-basal aħdar, il-cilantro u l-ġobon. Togħla u żid il-melħ u l-bżar, kif meħtieġ.
- Forn tas-sħana għal 350 F.
- Ifrex madwar nofs is-Salsa chunky f'banu tal-ħami ta '9-by-13-by-2-inch. Lay 3 taljarini lasagna flimkien ma 'ġenb fuq is-saff tas-Salsa. Fuq it-taljarini tal-lasagna ma nofs l-ispinaċi, nofs it-tiġieġ imsajjar, u nofs it-tadam imqatta.
- Ifrex ma 'madwar 1 kikkra tat-taħlita tal-zalza tal-ġobon.
- Irrepeti bi 3 noodles oħra, l-ispinaċi li fadal, it-tiġieġ li fadal u t-tadam li fadal.
- Imfarrak ma 'tazza oħra ta' taħlita ta 'zalza tal-ġobon.
- Fuq it-taljarini li jkun fadal u mbagħad jinfirxu mas-salsa chunky li fadal u t-taħlita li fadal tal-ġobon.
- Għatti bil-fojl u bake għal 30 minuta. Neħħi l-fojl u ħalliha għal 10 sa 15-il minuta itwal.
* Biex taqleb nofs tas-sider tat-tiġieġ f'żewġ malji, poġġi idejk fuq il-half tas-sider tat-tiġieġ u porzjon orizzontalment mill-aħħar ħoxna sa tarf irqiq.
Kummenti tal-Qarrej
"Jiena għamilt dan bosta drabi u kulħadd iħobbha! I se tislaq it-tiġieġ fil-qoxra tal-crock tiegħi fuq baxx waqt li tkun fuq ix-xogħol hekk li hija lesta biex tipprepara meta naslu dar. Dan jagħmilha aktar faċli biex tipprepara wara xogħol ta 'ġurnata." Jules
"Dan kien ftit involut iżda mhux diffiċli wisq biex nagħmel. I sostitwit it-taljarini tal-Lasagna mingħajr Glutina għall-għaġin. Ir-raġel tiegħi iħobbha! Huwa fil-folder favorit issa." ZG
Jista 'jkollok ukoll bħal
Lasagna tat-tiġieġ ta 'Janet Bl-ispinaċi
Lasagna tat-tiġieġ bis-Zalza bajda u Ħamra
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 878 |
| Xaħam totali | 41 g |
| Xaħam saturat | 17 g |
| Xaħam mhux saturat | 15 g |
| Kolesterol | 126 mg |
| Sodju | 1,421 mg |
| Karboidrati | 83 g |
| Dieta Fiber | 7 g |
| Proteina | 45 g |