Ghandek it-tiğieğ li jibqa 'jew trid xi ideat ghal sider tat-tiğieğ minghajr mielah? Hawn huma tliet modi ta 'ħelsien mill-ħalq biex nagħmlu l-aħjar użu minnhom. Ixxilvaha u tagħmilha enchiladas verdes għal kumdità b'finitura kick-u finitura crispy-bottijiet. Tossuha b'najkolli kesħin, ħjar, imnixxfin tal-fażola, karawett, cilantro, u zalza tas-sojja taċ-chili għal ikla ta 'ikel arġentalizzat u pikkanti ħelu. Jew żidha ma 'bizzilla ta' soppa tajba tat-tiġieġ ta 'l-istil Toskan mgħobbi bil-ħxejjex. Agħmel tiġieġ mixwi nhar il-Ħadd u uża l-fdal għal ikla kompletament differenti ta 'Tnejn filgħaxija.
01 ta '03
Enchiladas VerdeL-Għadma Rebħa faċli għal pranzu ta 'kull ġimgħa, dawn enchiladas jistgħu jiġu bit-tarjola flimkien fi 30 minuta mill-bidu sa l-aħħar. Kulma għandek bżonn huwa sider tat-tiġieġa sempliċi, Salsa maħżuna mixtrija, tortilla tad-dqiq, u xi basal imqatta friska.
02 ta '03
Ħelu 'n Fwejjaħ Kesħin PikkantiL-Għadma Dan id-dixx ħafif imma li jissodisfa huwa faċli biex tagħmel il-quddiem jew il-whip up għal ikla jew pranzu. Taħseb li bħala Ċiniż tieħu fuq l-insalata għaġin. Il-ħjar Julienned, il-kaboċċi tal-fażola u l-karawett inkaljat jżidu n-nisġa tqarmeċ ma 'sinsla ta' noodles kesħin u tiġieġ imqatta '. A homemade ross ħarba-soy sauce tagħti l-dixx iġjeniċi dawl mielħa tanginess u chili-tewm kick.
03 ta '03
Kumdità tal-kampanja: Soppa tat-tiġieġ tat-ToskanaL-Għadma Ikseb il-kumdità tiegħek b'xi fjura tal-kampanja Taljana f'din is-soppa nutrizzjonali. Ippakkjat bil-ħaxix, flimkien ma 'tiġieġ tat-tiġieġ u l-fażola tal-kannellini, is-soppa rustic hija ħelwa biżżejjed biex tieħu l-istadju taċ-ċentru fit-tabella tal-pranzu. Itfih b'ħxejjex friski bħas-sagħtar, flimkien ma 'ġobon Parmesan maħkuk, u int qed tgħix la vita dolce.