Pranzu tal-parmesan tat-tiġieġ moħmi

Dan il-parmesan tat-tiġieġ moħmi jibda bis-sider tat-tiġieġ parmesan miksija. It-tiġieġ moħmi u moqli bil-forn imbagħad jiġi moħmi bil-zalza spagettja ppreparata u ġobon Mozzarella mqatta '.

Dan huwa pranzu faċli biex tipprepara, u tista 'żżommu relattivament baxx fix-xaħam b'mozzarella b'ammont baxx ta' xaħam jew l-ammonti aktar baxxi ta 'ġobon. Jekk int qasir fil-ħin, uża frak tal-ħobż xott imnixxef imħawwar u Parmesan ftit għall-kisi.

Jekk tippreferi li togħrok it-tiġieġa fuq l-ewwel stovetop, ħu din ir-riċetta għal Kollettini sempliċi tas-Sider tat-Tiġieġ Mħallta , imbagħad ħelu bix-zalza u l-ġobon.

Għal pranzu sħiħ u sodisfaċenti, iservi t-tiġieġ u l-ispagetti bi insalata tossed u ħobż tewm.

Riċetta Relatata: Easy Parmesan tat-Tiġieġ

Dak li għandek bżonn

• Tazza 1 frak tal-ħobż multa artab
• 1/4 sa 1/3 tazza tal-ġobon Parmesan, imqatta friska
• 1/4 kuċċarina tal-weraq tal-weraq imnixxef
• 1 kuċċarina qxur tat-tursin imnixxef
• bżar taż-żerriegħa
• 1/4 kuċċarina melħ
• 4 nofsijiet tas-sider tat-tiġieġ *
• 1 bajda kbira
• 2 imgħaref tal-ħalib
• 1 zalza jew spagetti tal-vażett
• Marinara , madwar 24 uqija
• Ġobon Mozzarella mqatta '1/2 sa 1 tazza
• 1 libbra ta 'spagetti rqiqa

Kif tagħmel dan

1. Forn tas-sħana għal 400 F (200 C / Gass 6).
2. Iffajlja folja tal-ħami bil-fojl; sprej bi sprej taż-żejt taż-żebbuġa jew sprej għat-tisjir mhux tal-friża.
3. Fi proċessur tal-ikel, itħan frak, parmesan, ħabaq, tursin, u sing ta 'bżar u 1/4 kuċċarina sakemm sal-multa. Ferra 'pjanċa jew skutella baxxa.
4. Lira is-sider tat-tiġieġ ħafif biex iċċattja sa ħxuna uniformi. Jekk qed tuża qxur irqiq, m'għandux ikun hemm bżonn ta 'lira.
5. Imsaħ il-bajd bil-ħalib fi skutella baxxa.

1. Biċċiet tat-tiġieġ imxarrba fit-taħlita tal-bajd mbagħad jerfa 'taħlita tal-frawli Irranġa l-biċċiet tat-tiġieġ fuq il-folja tal-ħami. Imsaħ għal 15-il minuta, imbagħad ixgħel it-tiġieġ u ħalliha għal 10 minuti itwal. Neħħi t-tiġieġ u naqqas it-temperatura tal-forn għal 350 F (180 C / Gass 4).
2. Fi dixx tal-ħami ta '11-il pulzier jinfirex madwar terz taż-zalza tal-ispagetti. Irranġa l-tiġieġ imsajjar fil-zalza; ferra zalza li fadal fuq it-tiġieġ. Sprinkle bil-ġobon Mozzarella.
3. Sahh ghal 15 sa 20 minuti itwal, jew sakemm z-zalza tkun imlahhha u l-ğobon ikun imdewweb.
4. Sadanittant, issajjar l-ispagetti fl-ilma mielaħ jagħli wara l-istruzzjonijiet tal-pakkett. Ixxotta sewwa l-għaġina.
5. Iservu t-tiġieġ u zalza bil-spagetti msaħħna bis-sħana.

* Standard wieħed li jservi ta 'tiġieġ huwa ta' madwar 4 uqija, għalhekk 2 jew 3 nofsijiet kbar tas-sider tat-tiġieġa (8-uqija jew akbar) ikunu biżżejjed għal erba 'persuni.

Jista 'jkollok ukoll bħal

Quick u Easy Chicken Parmesan

Frieħ Fried Parmesan Chicken Tewm

Crock Pot Chicken Parmesan

Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz)
Kaloriji	1664
Xaħam totali	82 g
Xaħam saturat	24 g
Xaħam mhux saturat	32 g
Kolesterol	662 mg
Sodju	872 mg
Karboidrati	61 g
Dieta Fiber	4 g
Proteina	159 g

(L-informazzjoni dwar in-nutrizzjoni fuq ir-riċetti tagħna hija kkalkulata bl-użu ta 'database ta' ingredjenti u għandha titqies bħala stima. Ir-riżultati individwali jistgħu jvarjaw.)