Il-ġwienaħ tat-tiġieġ saru pedament tal-ġurnata tal-kaċċa. Dawn il-ġrieden żgħar tas-sema jistħoqqilhom li jiġu ttrattati sewwa u dan mhux diffiċli jekk ikollok ir-riċetta t-tajba. Ma jimpurtax kif qed tippjana li tlesti jew issajjar il-ġwienaħ tiegħek, billi tinbeda b'ilma mielaħ biss tagħmilhom aħjar.
Din ir-riċetta tas-salmura toffri l-togħmiet naturali tal-ġwienaħ tat-tiġieġ. Iżżid it-togħma, ħjiel ta 'sħana, u umdità żejda li tevita li l-ġwienaħ tiegħek jinxfu. Ladarba l-ġwienaħ ikunu ppreparati, jistgħu jiġu grilled, affumikati, moħmija jew moqlija.
Ir-riċetta toħloq biżżejjed ilma mielaħ għal madwar 3 liri ta 'ġwienaħ tat-tiġieġ (madwar 16-il ġwienaħ). Tista 'faċilment iżżidha biex tkopri aktar ġwienaħ.
Dak li għandek bżonn
- 6 kikkri /1.4 litri ilma kiesaħ
- 1/3 tazza / 80 ml ta 'melħ tal-mejda (1/2 kikkra / 120 ml ta' melħ kosher)
- 1/3 tazza / 80 ml zokkor abjad
- 1/4 tazza / 60 ml ħall abjad
- 1/4 tazza / 60 ml qxur tal-bżar aħmar
- 2 tablespoons / 30 ml bżar iswed
- 1 tablespoon / 15 ml bżar abjad
- 3 liri ġwienaħ tat-tiġieġ
Kif tagħmel dan
Ipprepara l-Melħ
Filwaqt li l-ilma mielaħ huwa faċli biex tipprepara , huwa l-aħjar meta jitħallat il-lejl ta 'qabel. Dan jippermetti li t-togħmiet jiżżewġu b'mod sħiħ u jiżgura li jkun lest għall-ġwienaħ tiegħek.
- Għaqqad il-ħall u l-qxur tal-bżar.
- Ħoll sewwa l-melħ u z-zokkor fl-ilma.
- Żid it-taħlita tal-ħall u l-bżar iswed.
- Ħawwad biex tħallat, tkopri u taħżen fil-friġġ matul il-lejl.
Brine Your Chicken Wings
- Poġġi l-ġwienaħ tat-tiġieġ f'kontenitur kbir mhux tal-metall.
- Ferra t-taħlita tas-salmura fuq il-ġwienaħ, u tiżgura li huma kompletament koperti.
- Għatti u poġġi fil-friġġ. Ħalli l-ġwienaħ sal-ilma mielaħ għal 2 sa 4 sigħat.
- Neħħi ġwienaħ u laħlaħ sew. Armi kull salmura li fadal.
- Pat tiġieġ xott b'xugaman tal-karta, applika tħawwir jew togħrok jekk trid u sajjar kif mixtieq.
Ideat għat-Tisjir Ġwienaħ Mgħarfin Tiegħek
Issa li inti għamilt ġwienaħ, wasal iż-żmien li tiddeċiedi kif tixtieq isservihom. Jistgħu jiġu msajra kif inhi u jiġu servuti b'varjetà ta 'zlazi li jaqbdu, jew tista' żżid togħma ftit iżjed.
Hemm ħafna riċetti kbira tal-ġwienaħ tat-tiġieġ li tista 'tuża għall-ispirazzjoni. Per eżempju, togħrok xott ta 'bżar, basla, CHILI, u tewm jista' verament jagħtihom kick sbieħ. Tista 'wkoll tiċċekkja l-ġwienaħ imsaffra tiegħek u sservihom b'zalza ta' lewża zesty .
Meta niġu għall-zlazi, il-possibbiltajiet huma bla tmiem. Forsi inti tixtieq li tipprova zalza barbecue homemade qabel broiling ġwienaħ tiegħek. Imbagħad għal darb'oħra, zalza teriyaki fit-togħma u xi żmien fil-cooker bil-mod hija għażla tajba wkoll.
Ukoll, ftakar li tista ' tilgħab madwar is-salmura . Peress li tifhem dak li tidħol fis-salmura, tista 'żżid ingredjenti oħra biex tippersonalizza t-togħma. Iż-żieda tal-birra fis-salmura tagħkom tagħtih il-ħeġġa kbira ta 'ġurnata tal-kaċċa. Ftuħ ta 'ftit meraq tat-tuffieħ jew ħall ta' sidru tat-tuffieħ huwa perfett għall-ħarifa divertenti, u int tista 'dejjem tagħmel l-ispinaċ tas-salmura b'ħafna bżar.
Il-possibbiltajiet huma bla tmiem, sabiex tieħdu pjaċir bl-għarfien li nstab ġdid tiegħek ta 'ġwienaħ imtellgħin tat-tiġieġ. Bi tweak hawn u hemm, tista 'toħloq esperjenza ġdida kull darba u qatt ma tkun bored bl-istess riċetta tal-ġwienaħ qodma.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 219 |
| Xaħam totali | 11 g |
| Xaħam saturat | 3 g |
| Xaħam mhux saturat | 5 g |
| Kolesterol | 71 mg |
| Sodju | 2,430 mg |
| Karboidrati | 5 g |
| Dieta Fiber | 0 g |
| Proteina | 23 g |