Braising jagħmel dan ix-xewk tal-qiegħ mixwi l-offerta u Delicious. Il-meraq tat-tuffieħ u l-brodu taċ-ċanga jingħaqdu bħala l-likwidu tal-brix, u ftit ħall iżid it-tnemnim.
Iservu dan ix-xiwi bil- patata mqaxxra u l- brokkli jew l-għażla tal-ħxejjex tiegħek għal pranzu familjari fabulous.
Dak li għandek bżonn
- 1 xitla tal-qiegħ tal-qiegħ taċ-ċanga, madwar 3 sa 4 liri
- 2 sinniet tewm, ikkapuljat fin
- Melħ u bżar
- 3 sa 4 flieli bacon, maqtugħin fin-nofs
- 1 cup basla mqatta
- 1 tazza meraq tat-tuffieħ
- 1 tista '(10 3/4 uqijiet) ikkondensat
- brodu taċ-ċanga
- 4 imgħaref ħall ta 'sidru
Kif tagħmel dan
- Aħsel ix-xewk taċ-ċanga bit-tewm u sprinkle ġenerożament bil-melħ u l-bżar. Għaddas kollha bit-tewm imqatta 'fin.
- Forn tas-sħana għal 325 F.
- Fi forn kbir Olandiż jew b'saff miksi bil-forn miksi, issajjar il-bejken bil-basla sakemm il-basla titħallat.
- Neħħi l-bejken u l-basal għal pjanċa u poġġi l-mixwi fix-xaqlib min-naħat kollha.
- Żid il-basla u l-bejken lura għall-pan flimkien mal-meraq tat-tuffieħ u l-brodu taċ-ċanga. Ħawwad fil-ħall.
- Għatti u bake għal 2 1/2 sa 3 sigħat, sakemm ikun hemm ħafna offerta.
Jista 'jkollok ukoll bħal
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 736 |
| Xaħam totali | 33 g |
| Xaħam saturat | 13 g |
| Xaħam mhux saturat | 15 g |
| Kolesterol | 273 mg |
| Sodju | 393 mg |
| Karboidrati | 15 g |
| Dieta Fiber | 1 g |
| Proteina | 91 g |