Ħelu jew qarsa, il-crepes huma dejjem pleaser tal-folla. B'din ir-riċetta bażika tal-crepe, tista 'faċilment żżid il-ingredjenti u l-ingredjenti favoriti tiegħek stess. Il-crepes huma tajbin għal deżerta, ikla prinċipali jew saħansitra waħedhom.
Dak li għandek bżonn
- 4 bajd
- 1 tazza
- dqiq
- 1/2 tazza tal-ħalib
- 1/2 tazza ilma
- 1/2 kuċċarina melħ
- 2 tablespoons butir (imdewweb)
Kif tagħmel dan
- Kejjel l-ingredjenti kollha fil-blender; tahlita ghal 30 sekonda. Aħsel il-ġnub. Ħallat għal 15-il sekonda aktar.
- Għatti u ħalli joqgħod għal siegħa. (Dan jgħin biex id-dqiq jassorbi aktar il-likwidi).
- Saqaf tas-sħana. Griż ħafif.
- Kejjel madwar 1/4 tazza ta 'batter fil-pan. Mejjel il-pan biex tinfirex il-batter.
- Ladarba l-krepe jkollu lottijiet ta 'ftit bżieżaq, ħoll ftit truf bl-ispatula. Flip crepe fuq. Dan il-ġenb jgħaqqad malajr.
- Niżżel crepe minn pan għal platt.
Aktar dwar Crepes
Id-Direzzjonijiet tat-Tisjir tal-Crepe Maker
Tikketti tradizzjonali ta 'Crepe
Sweet Crepes Bażiku
Savory Crepes
Tikketti tradizzjonali ta 'Crepe
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 79 |
| Xaħam totali | 5 g |
| Xaħam saturat | 2 g |
| Xaħam mhux saturat | 2 g |
| Kolesterol | 66 mg |
| Sodju | 133 mg |
| Karboidrati | 6 g |
| Dieta Fiber | 1 g |
| Proteina | 3 g |