Ma jimpurtax jekk intitolhom hotcakes jew flapjacks; għadhom pancakes għalija. Agħmel il-familja tiegħek xi pancakes homemade għall-kolazzjon illum. Huwa ħafna iktar faċli milli taħseb li sempliċement issegwi dawn l-istruzzjonijiet tal-pancake li jagħmlu pass pass. Inti sempliċiment għandek bżonn ftit ingredjenti biex naqraw il-ħbieb u l-familja tiegħek.
Dak li għandek bżonn
- 1-3 / 4 tazzi
- dqiq
- 2 tablespoons zokkor
- 4 kuċċarini trab tal-ħami
- 1 kuċċarina melħ
- 2 bajd
- 1-3 / 4 kikkri tal-ħalib
- 1/4 kikkra żejt tal-ġewż, butir imdewweb jew żejt veġetali ta 'kwalità tajba
Kif tagħmel dan
Fi skutella kbira, għaqqad ingredjenti niexfa bi whisk tal-wajer. Fi skutella żgħira, b'taħlita ta 'l-elettriku, għaqqad il-bajd, il-ħalib u ż-żejt. Żid bil-mod ingredjenti mxarrba għal ingredjenti niexfa. Taħlita ta 'l-idejn biss sakemm il-biċċiet kbar ikunu marru.
Saħħan il-pjanċa tal-pancake jew il-qali kbir. Ħoll bil-mod il-pan. Uża tazza tal-kejl ta '1/4 tazza biex tferragħ il-pancake batter fil-pan. Għandu jiffurmaw ċrieki tondi ta 'pancakes. Għallihom fil-qali sakemm il-bżieżaq jidhru madwar it-truf kemmxejn kannella.
Flip-pancakes u issajjar għal minuta jew hekk itwal.
Din ir-riċetta tagħmel madwar 16 pancake ta '4 pulzieri.
Għażliet ta 'Notifika:
Il-pancakes jistgħu jiġu servuti b'aktar minn sempliċi butir u ġulepp. I bħall-mini bil-butir u l-ġamm. Mod ieħor kif nixtieq pancakes huwa magħmul bil-blueberries u mimlija bil- ġulepp blueberry .
Tista 'żżid blueberries jew xi frott ieħor għall-pancakes tiegħek. Żid 1cup tal-frott għal din ir-riċetta. Banana mqaxxra u misjura huma għażla oħra tajba.
Biex tagħmel inti pancakes saħansitra aktar speċjali, tagħmel il-ġulepp tiegħek biex tmur magħhom.
Aktar Ideat tal-Kolazzjon għalik:
Laħam tal-ħafur moħmi
Din hija waħda minn dawk ir-riċetti li għandek tagħmel sena wara sena. Huwa tant versatili. Agħżel frott differenti kull darba u ħadt riċetta tal-ħafur differenti. Huwa daqshekk tajjeb; huwa kważi bħal tiekol deżerta għall-kolazzjon.
Brassika Franċiż bil-frott
Hawnhekk hawn xi riċetta oħra li l-frott magħżul huwa f'idejk. Tista 'tagħmel il-biċċa l-kbira ta' din ir-riċetta bil-lejl ta 'qabel. Il-brushing Franċiż bil-frott huwa tajjeb f'jum normali kif ukoll f'jum meta tkun sibt il-kumpanija.
Waffles
Waffles huma eżatt bħal pancakes biss għandhom disinn tal-grilja u ħafna wholes li tista 'tpoġġi aktar butir u ġulepp fihom. Dawk li jagħmlu l-waffle ħelu huma ħafna aktar affordabbli f'dawn il-jiem. Inti tista 'tixtieq tixtri Mickey Mouse jew Star tal-Mewt Star Wars biex issawwar waffles tiegħek. Tista 'anki tixtri dawk li jaqbżu bħal dawk li nstabu fuq il-buffets tal-kolazzjon f'ħafna lukandi.
Crepes
Il-crepes huma popolari ħafna f'dawn il-jiem. Aħna biss il-butir u r-roll tagħna taz-zokkor imbexxex jew ġamm tal-frawli. L-għażliet li jservu bil-crepes bla limitu.
Hemm trakkijiet tal-ikel li jservu krejetti mimlijin bil-butir tal-ġellewż bħal Nutella.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 359 |
| Xaħam totali | 23 g |
| Xaħam saturat | 5 g |
| Xaħam mhux saturat | 14 g |
| Kolesterol | 115 mg |
| Sodju | 926 mg |
| Karboidrati | 30 g |
| Dieta Fiber | 2 g |
| Proteina | 9 g |