Din ir-riċetta ta 'insalata "tat-tiġieġ" veġetarjana tuża t-tiġieġ mock, disponibbli f'ħafna ħwienet tal-ikel tas-saħħa u ħwienet tal -grocer li huma lesti biex jinħoloq sandwich tal-insalata tat-tiġieġ veġetarjan li jissodisfa. L-użu tal-mayonnaise vegan ser jagħmel dan is-sugu veġetarjan "tiġieġ" insalata vegan ukoll. Iservu l-insalata "tat-tiġieġ" veġetarjana fuq sodda ta 'ħass, jew isservi bil-ħass u t-tadam fuq ħobż ħafif mixwi għal sandwich tal-insalata tat-tiġieġ veġetarjan.
Aktar riċetti ta 'sostitut tat-tiġieġ veġetarjan
Dak li għandek bżonn
- 6 oz vegan chicken
- 1 zunnarija
- 1 zokk tal-karfus
- 1 basal aħdar, imqatta 'fin
- 1 tbsp. relish
- 1/4 tsp. xibt
- 1/4 tazza tal-mayonnaise (
- Użu tal-mayonnaise tal-ħxejjex għal verżjoni tal-verġni )
Kif tagħmel dan
- Permezz ta 'proċessur ta' l-ikel jew grater, iddet il-karrotta u l-karfus b'mod fin.
- Tiġieġ tal-qasba mock f'biċċiet kwadri ta 'madwar 1 ċm.
- Għaqqad l-ingredjenti kollha fi skutella kbira sakemm tkun imħallta tajjeb.
- Iservu fuq il-ħass jew fuq il-ħobż għal sandwich insalata tat-tiġieġ "veġetarjan".