Hoisin Sauce huwa kura għeżża moqdija fi kważi kull restorant tal-ikel Ċiniż. Din il-verżjoni mhux ipproċessata hija traduzzjoni ta 'ikel sħiħ tajbin għal dieta ta' ikel mhux maħdum.
Dawk li jrabbu l-ħelwin għandhom ikunu attenti, din il-verżjoni ta 'ikel nej homemade tista' ssir vizzju! Għalkemm inti tista 'faċilment slurp dan zalza, hija mfassla biex tmur ma Moo Shu Wraps veġetali Ċiniż . Jekk ma jkollokx dulke fuq l-idejn, ma tagħmilx dan. Tista 'tħalliha jew tissostitwixxi b'xejn xi tip ta' alka tal-baħar li tuża fil-Moo Shu.
Dak li għandek bżonn
- 1 tazza żbib
- 1 1/4 tazza ilma
- 2 sinniet tewm
- Żejt tal-ġulġlien tablespoon 1 (ippressat bil-kesħa)
- 1/2 kuċċarina bżar aħmar imfarrak
- Fakoltattiv: 1 kuċċarina dulse flakes
- 1 kuċċarina meraq xgħir (mhux pastorizzat)
Kif tagħmel dan
- Xarrab il-żbib fl-ilma sa siegħa jew sakemm ikunu ħelwin ħafna.
- Għaqqad il-żbib u ż-żbib jixxarrab l-ilma flimkien ma 'l-ingredjenti li fadal sakemm tkun bla xkiel u saucy.
- Iservu immedjatament jew jaħżnu f'kontenitur tal-ħġieġ mitbuq fil-friġġ sa ġimgħa.
Bħal kif qed tagħmel vegan nej homemade? Hawnhekk hawn ftit riċetti tal-ikel mhux ipproċessat biex nippruvaw:
- Riċetta ta 'ċipep tal-qamħ
- Ċikkulata nej homemade
- Ġlata prima sempliċi magħmula mill-bniedem (iva, frosting!)
- Kif tagħmel Ġobon Mhux Kuro Ikħal
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 52 |
| Xaħam totali | 1 g |
| Xaħam saturat | 0 g |
| Xaħam mhux saturat | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodju | 17 mg |
| Karboidrati | 11 g |
| Dieta Fiber | 1 g |
| Proteina | 1 g |