Xita ta 'bar ċikkulata homemade prima vegan? Hawnhekk għandek tieħu t -trab tal-kakaw mhux ipproċessat u mbagħad tagħmilha l-aktar ċelesti ta 'ċikkulata mhux ipproċessata.
Dan il-metodu biex isir iċ-ċikkulata nej homemade ġej mill-ktieb il-ġdid sħiħ ta 'riċetti tal-ikel mhux maħduma u ħajjin bl-istess mod delikati, Rawsome Vegan Baking, minn Emily von Euw.
Dak li għandek bżonn
- 1/2 kikkra (60 gramma) trab tal-kakaw jew trab tal-ħarrub
- 1/2 kikkra (118 millilitri) butir tal-kakaw imdewweb jew żejt tal-coconut
- 1/3 tazza (115 gramma) ħlewwa likwida ppreferuta
Kif tagħmel dan
- Ħallat l-ingredjenti kollha flimkien sakemm tkun bla xkiel. Ferra 'f'mudelli taċ-ċikkulata jew folja tal-ħami tal-karta tal-perkut. Poġġi fil-friġġ jew fil-friża sakemm tkun solida.
Trid tagħmel tipi differenti ta 'ċikkulata prima? Emily jgħid li tipprova tippersonalizza ċ-ċikkulata nej homemade tiegħek b'xi żidiet mhux obbligatorji possibbli. Hija tgħid, "Vanilla, trab CHILI, kannella mitħuna, berries goji , ġellewż, trab mesquite ... il-lista tkompli.
Din hija sempliċement riċetta tal-pedament biex tagħmel il-ħolm tiegħek taċ-ċikkulata b'saħħithom isir realtà! "
Igawdu ċ-ċikkulata nej homemade!
Bħal kif qed tagħmel vegan nej homemade? Hawnhekk hawn ftit riċetti tal-ikel mhux ipproċessat biex nippruvaw:
- Crackers tal-kittien nej magħmulin mill-bniedem fid-dehydrator
- Raw vegan lotus u nori gourmet insalata
- Riċetta ta 'ċipep tal-qamħ
- Riċetta tar-ross tal-pastard nej
- Insiġ tal-ħjara moqlija
- Ċikkulata nej homemade
- Ġlata prima sempliċi magħmula mill-bniedem (iva, ġlata!)
- Kif tagħmel Ġobon Mhux Kuro Ikħal
- 7 aqwa insalati tal-ikel nej
- L-aħjar riċetti tad-deżerta ta 'ikel mhux maħdum
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 196 |
| Xaħam totali | 19 g |
| Xaħam saturat | 16 g |
| Xaħam mhux saturat | 1 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodju | 6 mg |
| Karboidrati | 4 g |
| Dieta Fiber | 0 g |
| Proteina | 0 g |