Riċetta tal-Fosos tal-Patata Grilled

Iservu dawn id-dippers tal-patata bħala side dish jew appetizer divertenti fil-ġbir li jmiss tiegħek!

Dak li għandek bżonn

• 2 liri / 900 g Patata Russetta, imqaxxra u maqtugħa feles
• 1 tablespoon / 15 mL żejt taż-żebbuġa
• Melħ tal-baħar għat-togħma

Kif tagħmel dan

1. Poġġi feles tal-patata fi skutella kbira biż-żejt taż-żebbuġa ; toss tajjeb biex tleqq.
2. Grill fuq sħana għolja medja għal 10 minuti, iduru darba jew darbtejn sakemm il-marki tal-grill jidhru u jissajru.
3. Staġun bil-melħ u jservu immedjatament bid-dippers.

Iservu ma 'dan il-zlazi kbar biex jaqbdu:

• Salsa tal-Avokado Cilantro
• Ketchup

Analiżi nutrizzjonali għal kull porzjon (patata biss):
Kaloriji: 140, Xaħam: 2g, Xaħam saturat: 0g, Xaħam Trans: 0g, Kolesterol: 0mg, Sodju: 95mg, Potassium: 713mg, Karboidrati: 28g, Fibra: 3g, Zokkor: 1g, Proteina: 3g, Vitamina A: 0 %, Vitamina Ċ: 30%, Kalċju: 2%, Ħadid: 8%

Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz)
Kaloriji	100
Xaħam totali	2 g
Xaħam saturat	0 g
Xaħam mhux saturat	1 g
Kolesterol	0 mg
Sodju	48 mg
Karboidrati	19 g
Dieta Fiber	2 g
Proteina	2 g

(L-informazzjoni dwar in-nutrizzjoni fuq ir-riċetti tagħna hija kkalkulata bl-użu ta 'database ta' ingredjenti u għandha titqies bħala stima. Ir-riżultati individwali jistgħu jvarjaw.)