Din ir-riċetta mill-isbaħ għal Phyllo Chicken Mustard Roll hija rikka ħafna, u hija perfetta għal divertiment. Il-tiġieġ tat-tiġieġ u l-ħxejjex ta 'l-offerta huma mqaxxrin f'sessiv kremat tal-mustarda u mgeżwra fl-għaġina tal-phyllo flaky. Yum.
Kulma għandek bżonn biex isservi ma 'din ir-riċetta faċli hija insalata aħdar imqatta' bil-avokado u t-tadam imqatta 'u vinagreta sempliċi, u xi fażola ħamra jew asparagu. Għad-deżerta, torta tkun Delicious, bħal kwalunkwe tip ta ' Brownie . Żid ħġieġ ta 'nbid abjad u xi kumpanija tajba għal ikla fabulous.
Dak li għandek bżonn
- 2 imgħaref tal-butir
- 2 tablespoons żejt taż-żebbuġa
- 1 basla mqatta '
- 2 imsiemer tat-tewm, ikkapuljat
- 1 (8 ounce) pakkett faqqiegħ, imfellel
- 1/2 kuċċarina melħ
- Tiċrita l-bżar abjad
- Tazza 1/3 ta 'Dijon
- 3 imgħaref tal-mustarda tal-għasel
- 1-1 / 2 tazzi krema tqila
- 3
- imsajjar sider tat-tiġieġ bla għadam mingħajr għadam, imqatta '
- 1-1 / 2 kikkri tal-ġobon imqatta '' Havarti
- 9 (14 "x 18")
- Folji tal-phyllo , imdewwba
- 1/3 tazza butir, imdewweb
Kif tagħmel dan
Fi skillet kbir, dewweb 2 tablespoons butir u ż-żejt taż-żebbuġa fuq sħana medja. Żid il-basla u t-tewm; sprinkle bil-melħ u l-bżar. Ħalli l-ħxejjex sa l-offerta, madwar 5 minuti, waqt li tħawwad spiss. Żid il-faqqiegħ; sajjar sakemm il-faqqiegħ iċedi l-likwidu tagħhom u l-likwidu jevapora, waqt li tħawwad spiss.
Żid kemm il-mustarda u kemm il-krema għat-tisqija, waqt li tħawwad biex tgħaqqad. Naqqas is-sħana sa baxx u ħalliha ttektek sakemm it-taħlita hija kemmxejn imħaxxna, madwar 8 minuti.
Żid it-tiğieğ imsajjar u l-ğobon ta 'l-Istat ta' l-Iswed mal-qoxra u nehhi mis-shana; ħawwad sakemm jingħaqad. Ħalli din it-taħlita tibred għal 15-il minuta.
Preheat il-forn għal 400 ° F.
Poġġi folja waħda tal-għaġina tal-phyllo fuq folja kbira tal-cookie mal-ġnub. (Jekk tista 'ssib biss il-folji ta' 14 "x 9", għandek tuża 16 folja. Agħmel żewġ munzelli separati tal-għaġina u taqsam it-taħlita tat-tiġieġ bejn iż-żewġ munzelli.) Pinġi l-phyllo ma 'xi butir imdewweb u fuq b'folja oħra.
Irrepeti s-saffi u tqaxxar bil-butir sakemm tkun użajt il-folji kollha tal-phyllo. Poġġi t-taħlita tat-tiġieġ fuq in-naħa twila tal-għaġina lejn il-qiegħ. Itwi t-tarf ta 'isfel fuq it-tiġieġ biex tkopri, darbiet fil-ġnub, u mbagħad itwi l-quċċata tat-tarf fuq it-tiġieġ. Pinġi kollox bil-butir biex tissiġilla. Dawwar bil-galbu l-qlib bl-użu ta 'idejk jew żewġ spatuli sabiex il-ħjata tkun' l isfel.
Pinġi l-butir li fadal fuq l-għaġina tal-phyllo. Imsaħ għal 14 sa 20 minuta jew sakemm l-għaġina tkun kannella dehbi. Ħalli l-istruttura joqgħod għal 10 minuti, imbagħad maqtugħa flieli biex iservu.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 1284 |
| Xaħam totali | 88 g |
| Xaħam saturat | 40 g |
| Xaħam mhux saturat | 31 g |
| Kolesterol | 345 mg |
| Sodju | 941 mg |
| Karboidrati | 39 g |
| Dieta Fiber | 3 g |
| Proteina | 82 g |