Tgħallem tagħmel ar issa d-dar ma 'din ir-riċetta. Har Gow huwa dawk il-bottijiet tal-gambli fit-togħma bit-tgeżwir trasluċenti moqd mir-somma dim Ċiniża.
It-tweġiba ewlenija biex isir il-qtugħ ta 'l-ilma hija l-immaniġġjar ta' l-għaġina, li hija twaħħal ħafna u tista 'tinqasam faċilment. Il-kisi taż-żona tax-xogħol u tat-tagħmir taż-żejt veġetali jgħin.
Dak li għandek bżonn
- 3/4 tazza tal-lamtu tal-qamħ
- 2 tablespoons ta 'lamtu tal-tapjoka
- 1/4 kuċċarina melħ
- 1/2 kikkra flimkien ma '2 tablespoons ta' ilma jagħli
- 2 1/2 kuċċarina żejt veġetali
- 6 uqija gambli (mlaħalħa, denb imneħħi, imqattgħin)
- 3 imgħaref rimjiet tal-bambu (mqatta 'b'mod fin)
- 1 1/2 kuċċarina tal-basal aħdar (mqatta 'b'mod fin)
- 3/4 kuċċarina inbid tar-ross Ċiniż (jew sherry xott)
- 1/4 kuċċarina
- żejt tal-ġulġlien
- 1/4 kuċċarina melħ (jew għall-togħma)
- 1/8 kuċċarina bżar abjad (friska mitħun)
- 1 abjad tal-bajd kbir (ħafif imsawwat)
- 2 kuċċarini tal-lamtu tal-qamħirrun
- Żejt veġetali (kif meħtieġ)
Kif tagħmel dan
Agħmel l-għaġina tad-Dumpling
- Fi skutella medja, agħmel flimkien il-lamtu tal-qamħ, il-lamtu tal-tapjoka u l-melħ.
- Ħawwad bil-mod 1/2 kikkra ta 'l-ilma jagħli. Żid iż-żejt u tibda tuża idejk biex tissawwar fi għaġina. Żid it-2 tablespoons li jibqa 'ta' ilma jagħli jekk l-għaġina tkun niexfa wisq. M'għandekx taħdem iżżejjed fuq l-għaġina, iżda kompli iffurmar għal madwar 2 minuti, sakemm tkun bla xkiel u tleqq.
- Għatti u ħalli joqgħod għal 20 minuta.
Agħmel il-Mili
- Poġġi l-gambli f'temperatura medja, u żid ir-rimjiet tal-bambù, aħdar, basla, inbid tar-ross, żejt tal-ġulġlien, melħ, bżar, abjad tal-bajd u lamtu tal-qamħirrun, taħlit tajjeb.
- Għatti u tkessaħ għal siegħa, biex tagħti lill-togħmiet iċ-ċans li titħallat.
Forma tal-Dumplings
- Ixbes xugaman tal-karti biż-żejt veġetali u użah fiż-żejt il-bord tat-tqattigħ jew il-wiċċ tax-xogħol u n-naħa wiesgħa ta 'sikkina għat-tqattigħ jew cleaver (il-cleaver jaħdem l-aħjar). Żomm l-għaġina mgħottija biex tevita li tinxef waqt li tħejji l-għaġina.
- Jaqbżu 1 kuċċarina tal-għaġina tal-għaġina, irrombla ġo ballun u mbagħad iċċattjaha billi tagħfasha fil-pala ta 'l-idejn.
- Poġġi l-għaġina fuq il-wiċċ tax-xogħol u agħfasha fuq in-naħa taż-żejt tas-sikkina jew tas-cleaver biex tifforma ċirku ta 'dijametru ta' 2 1/2 sa 3 pulzieri.
- Żid kuċċarina tal-mili tal-mili u poġġih f'nofs it-tgeżwir, billi tinfirex b'mod uniformi iżda ma tmissx it-truf.
- Erfa 'bir-reqqa x-xifer ta' fuq tat-tgeżwir u itwih tul il-mili. Uża s-saba 'l-kbir u l-werrej biex tifforma plejn fl-għaġina, u agħfas it-truf magħluqa. Poġġi l-gaġġa mimlija fuq pjanċa u għatti b'ċarruta niedja biex iżżommhom milli jinxfu waqt li tkun qed tħejji l-bqija tal-għaġina.
Ahjar il-Dumplings
- Ipprepara steamer għall-fwar. Installa l-għaġinijiet f'lottijiet, fuq pjanċa ta 'żejt, sakemm it-tgeżwir ikun trasluċenti u l-gambli jidhru kemm kemm oranġjo (13 sa 15-il minuta).
- Iservu l- gow Har ma 'żejt CHILI sħun u / jew soy sauce għad-dippjar.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 89 |
| Xaħam totali | 2 g |
| Xaħam saturat | 0 g |
| Xaħam mhux saturat | 1 g |
| Kolesterol | 55 mg |
| Sodju | 157 mg |
| Karboidrati | 13 g |
| Dieta Fiber | 0 g |
| Proteina | 5 g |