Riċetti Hearty Magħmula bil-Ħafur

ħobż imqatta 'u / jew ħafur

Hawnhekk hawn diversi riċetti qawwija magħmula bil-ħafur. Laħam tal-ħafur, magħruf ukoll bħala ħafur jew ħafur irrumblat, ilu t-talba bħala Super-Ikel.