Soppa ta 'Basal tal-Patata Magħmula Style Irlandiża

Qawwija u mili, din il-soppa tal-patata tieħu togħma mill-basal u mill-ħwawar. Il-bejken u ċ-ċerva jintużaw bħala garnishes. It-taħwir alternattiv issuġġerit jinkludi qxur tal-gambli mqatta 'jew awwista mqatta'.

Dak li għandek bżonn

Kif tagħmel dan

  1. Saħħan ħażna ta '6 sa 8 kwarti, żid il-butir u l-basla, u ħalliha bil-mod. Tħallix il-basla kannella. Żid il- patata mqaxxra u mqatta ', il-ħalib u l - istokk tat - tiġieġ . Żid 1/4 kikkra tat- tiġieġ , żrieragħ tal-karfus, u sagħtar . Għatti u sajjar bil-mod għal madwar siegħa.
  2. Ipprepara roux: Iddiwixxi l-butir fi saucepan żgħir u tbaxkir fid-dqiq. Ħalli t-taħlita tad-dqiq u l-butir (roux) bużżieqa għal 2 minuti f'temperatura baxxa ta 'sħana baxxa, waqt li tħawwad b'mod kostanti. Oħroġ il-roux, whisking bir-reqqa biex tevita ċapep. Imsaħ għal 5 sa 10 minuti u mbagħad ikkura l- ikel f'likatur tal-ikel .
  1. Żid il-krema u erġa 'saħħan bil-mod, imma m'għandhiex tgħalli. Staġun bil- melħ u l- bżar . Iservu b'1 / 4 kikkra frisk imqattgħin u l- bejken tal- kikkra fritta bħala garnishes.
  2. Dan jista 'jsir ukoll bil-parti bajda mqatta' ta '5 jew 6 kbar minflok il-basal. Garnishes addizzjonali li tista 'tuża minflok il- bejken huma qxur tal- gambli mqatta' jew dadi żgħar ta '.


Sors: minn Jeff Smith (William Morrow & Co)
Ritmessi bil-permess.

Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz)
Kaloriji 325
Xaħam totali 20 g
Xaħam saturat 12 g
Xaħam mhux saturat 6 g
Kolesterol 54 mg
Sodju 638 mg
Karboidrati 29 g
Dieta Fiber 3 g
Proteina 8 g
(L-informazzjoni dwar in-nutrizzjoni fuq ir-riċetti tagħna hija kkalkulata bl-użu ta 'database ta' ingredjenti u għandha titqies bħala stima. Ir-riżultati individwali jistgħu jvarjaw.)