Riċerka eċċitanti
Riċerka reċenti indikat li l-meraq tan-noni huwa effettiv biex inaqqas il-kolesterol (LDL) u jżid il-kolesterol tajjeb (HDL). Studju ta 'l-2011 ippubblikat fil- Ġurnal ta' l-Amerika ta 'Xjenzi Mediċi wera li l-meraq ta' noni għen b'mod sinifikanti biex jitnaqqas il-piż f'suġġetti obeżi.
Fi studju ppubblikat fl-2010 fil-ġurnal Evidence Based Complementary Alternative Medicine, il- meraq noni huwa effettiv kontra kemm id-dijabete kif ukoll mard tal-fwied. Noni intwera wkoll li jgħin fit-tnaqqis tar-riskju ta 'kanċer, tnaqqis fil-livelli taz-zokkor fid-demm, u żieda fis-sistema immuni. Meraq Noni jidher ukoll li għandu proprjetajiet qawwija kontra l-batterji, u fi studji tal-laboratorju, jenfasizza dak li l-Polynesians fehmu għal sekli sħaħ, li dan huwa verament 'superfood'.
A Little History
Magħruf ukoll bħala l-frott tal-ġobon, ċawsli Indjan, morinda kbira u ċawsli bajja, din il-frott huwa maħsub li oriġina fix-Xlokk tal-Asja u l-Polinesja. Illum in-noni jinstab fil-Karibew, l-Awstralja, l-Indja, is-Sud Amerika u l-Hawaii.
Fil-mediċina tradizzjonali, in-Noni intuża fil-Polineżja biex ittaffi l-problemi mestrwali, kif ukoll biex itaffi l-problemi tal-musrana, infezzjonijiet fl-apparat urinarju, mard tal-fwied u dijabete. Il-mediċina tradizzjonali Ċiniża użat noni għall-bugħawwieġ menstruwali, uġigħ ta 'l-addome u impotenza.
Illum il-meraq tan-noni huwa preżunt minn xi prattikanti tal-mediċina alternattiva bħala kura għall-kanċer, il-mard tal-qalb u l-HIV.
Benefiċċji Amazing
Il-frott noni huwa baxx ta 'kaloriji u għoli fil-vitamini u l-minerali. Dawn jinkludu vitamini A, C, E u B. Minerali jinkludu potassju, kalċju, ħadid, manjeżju, żingu, fosfru, ramm, manganiż, kromju u selenju. Noni hija wkoll rikka fl-karboidrati.
Ħafna pretensjonijiet qed isiru għal dan il-qarib ġdid relatat mal-maħżen tal-ikel naturali u l-industrija tas-supplimenti, u kif imsemmi hawn fuq, bosta huma kkonfermati mir-riċerka .
Dak li għandek bżonn
- 1 Frott Noni jew meraq Noni pur ta '1 oz
- 1
- Banana
- 1 tazza
- Frawli
- 1 tazza friska
- Ananas
- 1 thumb frisk
- Ġinġer
Kif tagħmel dan
- Frott Noni jista 'jkun diffiċli li ssib. Il-meraq noni tal-bott huwa alternattiva eċċellenti u disponibbli fil-ħwienet tal-ikel tas-saħħa.
- Din ir-riċetta hija eċċellenti bħala smoothie, wisq!