Pakketti Hearty & Nutritious Breakfast tal-Karibew
Billi l-kolazzjon huwa l-ikla l-aktar importanti tal-ġurnata, il-birra ilha parti integrali mill -kċina tal- Karibew .
Porridge huwa maħsub biex isaħħaħ u jsaħħaħ għal perjodi twal ta 'żmien. Porridge tal-Karibew huwa taħlita tajba ta 'ħbub imsajjar bl-ilma u xi kultant ħalib, imħawwar b'ħwawar u ħlewwa biz-zokkor tal-kannamieli (li r-reġjun huwa magħruf sew) u ħalib.
Dawn il-ġranet, il-majjal ma jsirx regolarment fid-djar tal-Karibew bħal fil-passat. Illum, il-kolazzjon jikkonsisti f'oġġetti aktar tradizzjonali bħal toasts, kafè, te, bacon, bajd, ġobon, eċċ.
Hawnhekk hawn 5 poloridges popolari magħmula fil-Karibew.
01 ta '05
Xgħir bir-Ricetta tal-MejdaZoryana Ivchenko / Getty Images Porridge ta 'barley huwa tradizzjonalment magħmul bil-kernel kollu iżda f'dawn il-jiem, wieħed jista' jikseb xgħir mitħun biex jagħmel poriġ. Il-ħin tat-tisjir għall-poriġ tal-barli mitħun huwa konsiderevolment inqas minn meta tislaq mal-qamħ sħiħ.
02 ta '05
Riċetta tal-Porridge mill-CornmealIdea Breakfast? Porridge Cornmeal mimli bil-frott tal-kiwi u berries goji. © F. Muyambo Porridge cornmeal huwa wkoll magħruf fil-Karibew bħala pap tal-cornmeal fil-Barbados u l-Ġamajka. Huwa msejjaħ pap sempliċement minħabba li huwa tant ħoxnin li huwa bħall-ikel tat-tarbija. Filwaqt li l-kannella hija l-ħwawar preferuta għall-għażla ta 'dan il-porridge, xi nies jużaw ukoll il- weraq tar- rand.
03 ta '05
Krema tar-Ricetta tal-Porridge tal-QamħKrema tal-qamħ. anasararojas / Flickr Il-krema tal-porridge tal-qamħ hija favorita għall-ħin kollu. Għal ħafna, l-aħjar parti ta 'dan il-porridge hija l-kompota tal-frott jew il-priservant tal-frott li serva magħha. Mdawwar fil-porridge, huwa kważi elevat għal deżerta.
04 ta '05
Riċetta tal-Mejda tal-ĦafurWendy Bower / FOAP / Getty Images Sal-lum, il-porridge tal-ħafur jibqa 'l-poriġ favorit u ħafna drabi magħmul fil-Karibew. Imsajjar ħoxnin u kremi bil-pasti żghar u kannella ħelwa, il-porridge tal-ħafur jista 'jittiekel bħala deżerta wkoll.
05 ta '05
Riċetta Sago PorridgeAlasdairJames / Getty Images Sago huwa wkoll magħruf bħala tapjoka. Il-blalen ftit bojod huma l-ewwel imxarrba fl-ilma u mbagħad imsajjar sakemm isiru trasluċidi. Il-kannella hija l-ħwawar li togħma ta 'l-għażla imma l-kardamomu jaħdem tajjeb wisq, f'din il-porridge tas-sagu.