Cassina tat-Tonn tal-Familja Bil-Makaroni u l-Ġobon

Dan il-casserole tat-tonn b'togħma ta 'l-għasel huwa pjaċir tal-familja li ser tagħmel għal darb'oħra u għal darb'oħra. Iservu dan il-casserole ma 'insalata tossed għal ikla perfetta kull ġurnata tal-ġimgħa.

I użat ġobon cheddar imqatta 'fil-casserole tal-istampa. Ħossok liberu li tuża taħlita jack cheddar jew nofs ġobon ta 'proċess Amerikan jekk tixtieq.

Ara ukoll
Faqqiegħ faċli u Tonn Bake b'Topping ta 'Chip tal-Patata
Cassava tat-Tonn bil-Qtugħ tal-Ġobon Crunchy

Dak li għandek bżonn

• 8 ounces macaroni minkeb
• 1 tista '(madwar 7 sa 8 uqija) tonn (imsaffi, jew 2 bottijiet żgħar)
• 4 imgħaref tal-butir
• 3 tablespoons basal (imqatta 'fin)
• 2 tablespoons green bell pepper (imqatta 'fin)
• 2 imgħaref tad-dqiq għal kollox
• 3/4 kuċċarina melħ jew melħ imħawwar
• 1/8 kuċċarina bżar
• 1 tazza tal-ħalib
• 1/2 kikkra piżelli ffriżati (imdewwba)
• 1 tista '(10 3/4 uqijiet) krema kondensata ta' soppa tal-faqqiegħ jew krema tal-karfus
• Tazza 1 (4 uqija) ġobon cheddar imqatta '

Kif tagħmel dan

1. Saħħan il-forn għal 350 F. Butir ta 'casserole ta' 2 kwarti.
2. Aqbad l-imqarrun fl -ilma mielaħ jagħli skond l-istruzzjonijiet tal-pakkett sakemm toqgħod, ixxotta u laħlaħ.
3. Melt il-butir f'panza kbira jew fil-forn Olandiż; żid il-basal imqatta 'u l-bżar tal-qampiena u sauté fuq sħana baxxa għal madwar 3 sa 4 minuti, sakemm issir l-offerta.
4. Żid id-dqiq, il-melħ u l-bżar; sajjar, waqt li tħawwad, għal madwar 1 sa 2 minuti.
5. Żid il-ħalib u s-soppa kondensata u ħawwad bis-sħana baxxa sakemm iż-zalza tkun bla xkiel u mxarrba.

1. Żid macaroni imsajrin imsajrin, tonn imqaxxar, piżelli, u madwar nofs il-ġobon sa taħlita zalza, waqt li tħawwad kontinwament.
2. Ferra t-taħlita fil-casserole ppreparata; quċċata bil-ġobon li jkun fadal u mbagħad fuq il-qxur tal-ħobż tal-butir.
3. Sahqet ghal bejn 30 u 40 minuta, jew sakemm it-tqaxxir tal-moxt ikun nicely browned.

Jista 'jkollok ukoll bħal

Chopstick Tuna Casserole

Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz)
Kaloriji	653
Xaħam totali	46 g
Xaħam saturat	26 g
Xaħam mhux saturat	13 g
Kolesterol	141 mg
Sodju	1,080 mg
Karboidrati	31 g
Dieta Fiber	4 g
Proteina	29 g

(L-informazzjoni dwar in-nutrizzjoni fuq ir-riċetti tagħna hija kkalkulata bl-użu ta 'database ta' ingredjenti u għandha titqies bħala stima. Ir-riżultati individwali jistgħu jvarjaw.)