Ħsieb modi kif tuża l -laħam taċ-ċanga mqatta ' mill-Jum ta' San Pawl? Użaha minflok il-bejken fi Spaghetti Carbonara. Huwa biss meraviljuż.
Dak li għandek bżonn
- 2 kikkri mqattgħin
- laħam taċ-ċanga corned
- 2 tablespoons żejt taż-żebbuġa
- 1 pakkett spagetti ta '16-il uqija
- 4 bajd
- 1/2 kikkra krema tqila
- 2/3 tazza ġobon maħkuk Parmesan
Kif tagħmel dan
- Fi skillet medju, saute corned beef fiż-żejt taż-żebbuġa sakemm iqarmeċ. Imwarrba.
- Iġbed pot kbir ta 'ilma għal tagħli u sajjar l-ispagetti sakemm biss al dente, skond id-direzzjonijiet tal-pakkett.
- Sadanittant, għaqqad il-bajd, il-krema u l-ġobon Parmesan fi skutella żgħira u taħbit tajjeb.
- Meta ssir l-għaġin, agħżel 1/3 tazza ilma tat-tisjir, imbagħad neħħi l-għaġin u terġa 'lura għall-borma. Taħbit fit-taħlita tal-bajd u ċ-ċanga corned, tossing b'toqob u ż-żieda ta 'ilma tat-tisjir riservat kif meħtieġ biex tagħmel zalza. Iservu immedjatament b'aktar ġobon Parmesan, jekk mixtieq.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 493 |
| Xaħam totali | 20 g |
| Xaħam saturat | 8 g |
| Xaħam mhux saturat | 8 g |
| Kolesterol | 173 mg |
| Sodju | 241 mg |
| Karboidrati | 58 g |
| Dieta Fiber | 2 g |
| Proteina | 20 g |