Crockpot Ċanga u Bean Pranzu

Dan iċ-ċanga u d-dixx tal-fażola jagħmel ikla sabiħa bil-cornbread tal-moħmija sħuna, u jagħmel ukoll dixx sekondarju tajjeb għall-barbecue.

Dak li għandek bżonn

• 1 libbra taċ-ċanga dgħif taċ-ċanga
• 12 uqija bejken (imqatta ')
• 1 tazza tal-basla (imqattgħin)
• 2 laned (16 uqija kull wieħed) majjal u fażola
• 1 tista '(15 sa 16-il uqija) fażola (imsaffi)
• 1 tista (15 sa 16-il uqija) limes tal-butir (imsaffi)
• Tazza ketch 1 tazza
• 1/4 tazza zokkor ismar
• 2 kuċċarini ta 'duħħan likwidu
• 3 tablespoons ħall abjad
• 1 kuċċarina melħ
• 1/4 kuċċarina tal-bżar iswed mitħun

Kif tagħmel dan

Ċanga taċ-ċanga kannella fis-skillet; ixxotta xaħam u poġġi laħam taċ-ċanga fi cooker bil-mod / Crock Pot. Botti tal-kannella u basal; drain off fat, Żid il-bejken, il-basal u l-ingredjenti li fadal biex iksaħ bil-mod / Crock Pot. Ħawwad sewwa sew. Għatti u sajjar fuq 4-9 sigħat baxxi.

Noti ta 'Cynthia: Normalment nuża madwar 1-1 / 2 LB ground chuck u nuża 1 LB ta' bacon. Dan iżid l-ammont sabiex inkun tista 'tiffriża għal ikla oħra.

Jista 'jkollok ukoll bħal

Fażola Mħarrta Għasel

Zalzett tal-cooker bil-mod Bil-Fażola tal-Barbecue Mħallta

Ċanga u Bean Casserole bil-Ġobon Cheddar

Riċetti tal-cooker bil-mod

Indiċi ta 'Ricetta Main

Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz)
Kaloriji	2736
Xaħam totali	138 g
Xaħam saturat	72 g
Xaħam mhux saturat	46 g
Kolesterol	422 mg
Sodju	2,122 mg
Karboidrati	243 g
Dieta Fiber	64 g
Proteina	139 g

(L-informazzjoni dwar in-nutrizzjoni fuq ir-riċetti tagħna hija kkalkulata bl-użu ta 'database ta' ingredjenti u għandha titqies bħala stima. Ir-riżultati individwali jistgħu jvarjaw.)