Dawn il-fażola hearty u flavorful jagħmlu dixx sekondarju fabulous biex iservu ma 'barbecue jew iġorruhom flimkien għal parti jew bil-potluck fil-cooker bil-mod. Jiena dejjem nara dan jew dixx tal-fażola simili bil- majjal miġbud jew miġbudin it-tiġieġ .
Il-fażola moħmija fil-laned hija komponent importanti ta 'dan id-dixx, minħabba l-togħma li żżid, iżda tista' tbiddel it-tipi l-oħra ta 'fażola tal-bott. Ara l-pariri għal xi ideat ta 'sostituzzjoni.
Dawn il-fażoli jistgħu jkunu dixx sekondarji wkoll. Żid aktar laħam taċ-ċanga għal dixx ta 'pranzu iktar b'saħħtu u jservuhom bil- kolza u l - gallettini jew biskuttini friski.
Dak li għandek bżonn
- 8 uqija bacon, madwar 10 sa 12 flieli
- 1 sa 1 1/2 libbra taċ-ċanga mxaqqa, 85% jew aħjar
- Basla mqatta '1 tazza (madwar 1 basla kbira)
- 1/2 kikkra zokkor kannella ċar, ippakkjat
- 1 tablespoon mustarda xotta
- 2 laned (15 uqija kull waħda) porċa u fażola, il-marka favorita tiegħek
- 1 tista 'fażola tal-lima jew fażola tal-butir, imsaffi
- 1 tista 'fażola, imsaffi
- 1/2 tazza ketchup jew
- zalza barbecue
- 1 ħall ta 'sidru tablespoon jew ħall abjad
- melħ tal-kosher u bżar iswed frisk, togħma
Kif tagħmel dan
- Fi skillet kbir fuq sħana medja baxxa, issajjar il-bejken sakemm sempliċement iqarmeċ. * Neħħi l-bejken fuq xugamani tal-karti biex ixxotta. Ħalli madwar 2 kuċċarini ta 'drippings tal-bejken fis-skillet u armi l-fdalijiet li fadal.
- Poġġi t-tisqif lura fuq sħana medja u żid iċ-ċanga mitħuna u l-basal imqattgħin. Cook, tħawwad u tkisser frak kbar sakemm iċ-ċanga ma tibqax roża. Bil-kuċċarina slotted jew spatula, ittrasferixxi l-laħam taċ-ċanga mill-qiegħ għall-mejda tal-fuħħar tal-cooker bil-mod.
- Żid iz-zokkor ismar, il-mustarda niexfa, il-majjal u l-fażola, iż-żewġ laned tal-fażola mqaxxra, il-ketchup jew zalza barbecue, u ħall. Togħma u staġun bil-melħ kosher u bżar iswed frisk.
- Għatti u sajjar fuq LOW għal 3 sa 5 sigħat.
* Żewġ Modi Biex Cook Bacon
- Bacon moħmi - Saħħan il-forn għal 375 F. Agħmel folja tal-ħami rimmed bil-fojl. Irranġa l-bacon fil-pan u l-bake għal 22 sa 26 minuta, jew sakemm iqarmeċ.
- Fried Bacon - Poġġi l-istrippi tal-bejken f'ħami u post fuq sħana medja baxxa. Meta tinnota li l-bejken ikun qed toqgħod ftit, aqleb. Kompli t-tisjir, iduru okkażjonalment, sa kannella. Jiddependi fuq l-ammont ta 'bacon int qed tisma', jista 'jkollok tieqaf f'lottijiet. Neħħi l-bejken għal xugamani tal-karti biex ixxotta.
Għajnuniet u Varjazzjonijiet
- Jekk għandek fażola moħmija iżda m'għandekx fażola jew fażola fil-pantry tiegħek, uża pinto beans, fażola tat-Tramuntana kbira, fażola sewda jew fażola. Anke ħxejjex bil-lewn tal-bott jaħdmu f'dan id-dixx!
- Użu majjal majjal jew zalzett flimkien maċ-ċanga art.
- Żid 1/2 kikkra tal-bżar aħdar tal-qampiem imqatta 'jew kombinazzjoni ta' bżar aħmar u aħdar mal-qxur bil-basal u ċ-ċanga art.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 403 |
| Xaħam totali | 14 g |
| Xaħam saturat | 5 g |
| Xaħam mhux saturat | 6 g |
| Kolesterol | 63 mg |
| Sodju | 770 mg |
| Karboidrati | 41 g |
| Dieta Fiber | 7 g |
| Proteina | 27 g |