Crockpot Faħani moħmi & Ċanga

Uża dawn il-fażola bħala dixx prinċipali jew dixx sekondarju għal piknikin jew cookout.

Dak li għandek bżonn

• 1 libbra taċ-ċanga dgħif taċ-ċanga
• 1/2 kikkra basla mqatta
• 1 bżar aħdar, mqatta ', jew taħlita ta' bżar aħdar u aħmar tal-qampiena
• 3 laned tal-bottijiet medji u fażola, madwar 16 uqija kull wieħed
• 3/4 tazza zokkor ismar
• 2 tbsp. mustarda ppreparata
• 2 tbsp. Zalza Worcestershire
• 1 1/2 kikkra ketchup, jew tuża parti sauce barbecue

Kif tagħmel dan

1. Fi skillet kbir fuq sħana medja, kannella ċ-ċanga tal-art bil-basla u bżar aħdar.
2. Żid l-ingredjenti li jifdal.
3. Għatti u sajjar fuq GĦOLJA għal 3 sigħat, waqt li tħawwad kultant.

Jista 'jkollok ukoll bħal
Bean u Zalzett Casserole
Fażola tal-Barbeque Ċanga
Fażola u Klieb Hot
Bean u Bacon Salad
Texas Bean Bake

Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz)
Kaloriji	595
Xaħam totali	6 g
Xaħam saturat	2 g
Xaħam mhux saturat	2 g
Kolesterol	34 mg
Sodju	475 mg
Karboidrati	100 g
Dieta Fiber	22 g
Proteina	36 g

(L-informazzjoni dwar in-nutrizzjoni fuq ir-riċetti tagħna hija kkalkulata bl-użu ta 'database ta' ingredjenti u għandha titqies bħala stima. Ir-riżultati individwali jistgħu jvarjaw.)