Easy Muffins Homemade Blueberry Bażiku

Għandek bżonn riċetta bażika ta 'muffina blueberry li l-preparazzjoni ta' malajr u faċli? Int għadek issibha.

Lili, muffins blueberry jistħoqqilhom post fost l-aktar ikel Amerikan ta 'l-ikla tal-kumdità. Hemm biss xi ħaġa dwar muffins blueberry li trumps l-muffins l-oħra (sorry, muffins tal-qara ' , int taf I love you too), partikolarment meta jsir fid-dar. Din ir-riċetta super faċli tgħaqqad biss l-affarijiet bażiċi - bajd, żejt, ħalib, dqiq u zokkor - biex tagħmel muffin homemade blueberry bażiku u sempliċi. Xejn aktar, xejn inqas.

Bħall-muffins homemade? Skrollja 'l isfel għal ftit aktar riċetti biex tipprova.

Riċetta bil-korteżija tal-Kunsill tal-Ikel tal-Qamħ.

Dak li għandek bżonn

• 1 tal-bajd
• Żejt tat-tisjir ta '1/4 tazza
• 1/2 tazza tal-ħalib
• Tazzi 1 1/2 cups
• 1/2 zokkor taz-zokkor
• 2 Tsp. trab tal-ħami
• 1/2 Tsp. melħ
• Tazza 1 blueberries (friska jew iffriżata)

Kif tagħmel dan

1. Saħħan il-forn minn qabel sa 400 F.
2. Sprejja l-qigħan ta 'pan muffin ta' 2 1/2-pulzieri (daqs regolari) bi sprej għat-tisjir mhux stick jew sprej tat-tisjir taż-żejt taż-żebbuġa homemade.
3. Sahh il-bajd sakemm ikun raghwa fi skutella żghira. Imbagħad, taħbit fiż-żejt u l-ħalib.
4. Fi skutella separata, iffiltra flimkien l-ingredjenti niexfa kollha: id-dqiq, zokkor, trab tal-ħami u melħ, imbagħad, ħawwad bil-mod fil-blueberries. Agħmel tajjeb fiċ-ċentru ta 'din it-taħlita u ferra' fl-ingredjenti likwidi ppreparati (iż-żejt, il-ħalib u t-taħlita tal-bajd).

1. Ħallat flimkien ma 'furketta sakemm l-ingredjenti niexfa jiġu niedja; dan m'għandux ikun aktar minn 25 sa 30 puplesiji. Il-muffin batter se jkun lump u thats ok.
2. Bl-użu tas-sassla tal-ġelat jekk ikollok wieħed, imla t-tazzi fil-pan muffin. Dan se jkejjel il-batter tiegħek ugwalment għal kull muffin. Imla kull tazza muffin ftit iktar minn nofs sħiħa. (Ipprova ssaqsi darba biss għal kull tazza; il-muffins blueberry tiegħek ikunu eħfef u aktar mimlija jekk inti tagħmel).
3. Imsaħ il-muffins tiegħek fil-forn imsaħħan minn qabel għal 18 sa 20 minuta jew sakemm isir it-test tad-deheb kannella u muffins bit-toothpick. Laħlaħ bi spatula u tirriżulta. Muffins Blueberry, bħal kwalunkwe muffins homemade, dejjem huma l-aħjar moqlija u friska mill-forn. Igawdu!

Kaloriji / Notifika: 148

Nutrizzjoni: Muffin wieħed jipprovdi madwar: 148 kaloriji, 3 g proteini, 23 g karboidrati, 1 g fibra, 5 g xaħam (1 g saturat), 18 mg kolesterol, 27 mcg folate, 1 g ħadid, 190 mg sodium.

Aktar sempliċi riċetti homemade muffin:

• Muffins tal-cranberry tal-patata ħelwa
• Muffins tal-lumi Poppyseed
• Muffins bażiċi faċli tal-qamħ sħiħ
• Muffins tal-ħafur bil-qargħa
• Muffins cranberry vegan mingħajr zokkor
• Muffins tal-qamħirrun veġetarjan
• Muffins tal-banana tal-frawli vegan

Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz)
Kaloriji	135
Xaħam totali	7 g
Xaħam saturat	2 g
Xaħam mhux saturat	3 g
Kolesterol	20 mg
Sodju	314 mg
Karboidrati	17 g
Dieta Fiber	1 g
Proteina	2 g

(L-informazzjoni dwar in-nutrizzjoni fuq ir-riċetti tagħna hija kkalkulata bl-użu ta 'database ta' ingredjenti u għandha titqies bħala stima. Ir-riżultati individwali jistgħu jvarjaw.)