Il-btajjel speċjali, speċjalment il-Jum ta 'Valentine, huwa dwar li turi dawk li tħobb kemm tħobbhom billi taqsam xi ikel mill-isbaħ u deżerti flimkien. Nagħmlu l-affarijiet fid-dar huwa dejjem "ħelwa" mill-maħżen tax-xiri mixtri u apprezzat ħafna minn dawk li tħobb.
Meta kull ma tara fil-ħwienet hija rraffinata b'togħma mrobbija, tista 'ċertament tkun diffiċli li tibqa' impenjata għal stil ta 'ħajja b'saħħitha u mingħajr zokkor . Anki jekk ma jkollokx ħafna ħin fuq idejk biex tipprepara ikla ta '4 ikliet għall-Valentine tiegħek, xorta tista' tagħmel ftit deżerti ħelu iżda b'saħħithom għall-okkażjoni jew iċ-ċelebrazzjoni tiegħek.
Kemm jekk tiċċelebra l-ġurnata ta 'Valentine jew xi frawli oħra ta' ċikkulata ta 'btala speċjali qatt ma jmorru barra mill-istil. Faċli biex tagħmel u ikel tas-saba 'faċli għal parti. Zokkrijiet naturali biss mill-frawli, iżda l-kisi huwa mingħajr zokkor bl-użu taċ-ċippa taċ-ċikkulata naturali miz-zokkor mill-ħelu Lily's Brand. Tista 'ssib dawn iċ-ċipep taċ-ċikkulata onlajn jew fis-suq lokali tal-Ikel Sħiħ jew fil-maħżen tas-saħħa tiegħek. Mgħarbel bil-stevia iżda daqstant fit-togħma daqs il-kontropartijiet tagħhom. Idub bħall-laqx regolari taċ-ċikkulata tradizzjonali u jaħdem perfettament biex ħelu ħelu kwalunkwe frott, imma speċjalment frawli.
Ftit taż-żejt tal-ġewż jagħmel iċ-ċipep taċ-ċikkulata mdewweb daqsxejn iktar faċli u ħafna aktar faċli biex tgħaddas il-frawli. Iċ-ċavetta bi kwalunkwe frott hija li tiżgura li tnixxfu sewwa wara l-ħasil jew iċ-ċikkulata se jkollha ħin aktar iebes teħel mal-wiċċ . Ladarba dawn jitgħattew u qabel ma tqiegħedhom lura fil-friġġ tista 'żżid toppings addizzjonali għall-gost. Anki t-tfal jistgħu jinvolvu ruħhom biex iżejnu dawn. Jista 'jkun sempliċi deżerta iżda żgur huwa eleganti u sabiħ għal kull parti.
Dak li għandek bżonn
- 1/2 ċikkulata taz-zokkor mingħajr zokkor, bħall-ħelu tal-marka Lily's
- 2 tablespoons żejt tal-ġewż
- 14 frawli
- Fakoltattiv: 1/4 kikkra mqatta 'mingħajr zokkor tal-ġewż tal-ġewż (jew ġewż imqattgħin, jew laqx taċ-ċikkulata żgħar)
Kif tagħmel dan
- Fi skutella żgħira dewweb iż-żejt tal-ġewż u ċipep taċ-ċikkulata fil-microwave jew f'qiegħed zalza fuq ilma li jitferra ftit sakemm imdewweb.
- Ħawwad sakemm kompletament bla xkiel.
- Aħsel u nixxef il-frawli imma ħallih fuq ix-xoffa għal ħtif aktar faċli.
- Waħda f'ħin tuża skewer fiċ-ċentru ta 'frawlija waħda u naqqas iċ-ċikkulata u dawra madwarha għall-kisja.
- Poġġihom fuq folja tal-ħami jew karta tal-karta tax-xama '.
- Iġbed il-frawli kollha darba mbagħad tkopri t-tieni darba.
- Sprinkle fuq kwalunkwe toppings ta 'l-għażla u ħalli joqgħod għal 10 minuti biex jibbies ftit jew qiegħed fil-friġġ.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 72 |
| Xaħam totali | 5 g |
| Xaħam saturat | 3 g |
| Xaħam mhux saturat | 1 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodju | 2 mg |
| Karboidrati | 6 g |
| Dieta Fiber | 1 g |
| Proteina | 1 g |