Dan iqarmeċ ta 'tuffieħ vegan huwa favorit għall-ikliet każwali tal-familja kif ukoll il-vaganzi għaliex mhux biss ħieles mill-ħalib u mingħajr bajd, imma huwa faċli biex tipprepara. Għal tħejjija aktar rapida fil-ġimgħa, spiss inħalli l-ġlud fuq it-tuffieħ, iżda din ir-riċetta tassew tibbenefika minn tqaxxir l-ewwel.
5 Modi kif iservu Apple Crisp
Il-krisps ta 'l-Apple huma servuti f'diversi modi. Hawnhekk hawn is-suġġerimenti tagħna għal modi biex taqdi l-krisps tal-tuffieħ tiegħek mingħajr il-ħalib:
- Fil- laned tal-muffin : It-tisjir ta 'dan il-lanġas tal-frott tal-ħaxix fil-laned tal-molluski se tnaqqas il-ħin tat-tisjir u toħloq deżerti perfettament maqsuma għall-kolazzjon jew wara l-pranzu.
- F'ramekins: Din ir-riċetta għandha tagħmel biżżejjed għal 6-8 ramekins ta 'daqs standard li jnaqqsu wkoll il-ħin tal-kok u jippermettu mod aktar nadif u eħfef biex issajjar u sservi fl-istess dixx li se tagħmel għal preżentazzjoni aħjar bħala apple crisp Tkun messy meta tittrasferixxi minn ħami pan għal pjanċa.
- Fil-mugs tal-kafè: L-użu ta 'krisps tat-tuffieħ fil-kafè jew fil-latte mugs mhux biss inaqqas il-ħin tal-kok iżda għal darb'oħra jippermetti faċli għas-servizz.
- Fil-nuċċalijiet tal-Martini: Parti tal-cocktail mhix kompluta mingħajr nuċċalijiet tal-martini, iżda x-xorb mhux l-unika ħaġa li tista 'tintwera f'dawn il-nuċċalijiet dekorattivi. Imla l-apple crisp u quċċata biċ-ċirasa cocktail flimkien ma 'dollop ta' krema bit-tarjola.
- Fil-parfaits: Ħu l-tuffieħ iqarmeċ għal livell ieħor billi sservi f'saffi bil-ġelat tal-vanilla b'qoxra parfait. Dan il-metodu jista 'wkoll jgħinek tistira it-taħlita ta' tuffieħ iqarmeċ u tinkorpora add-ins oħra.
Jagħmel 9 "x 13" iqarmeċ.
Dak li għandek bżonn
- 10 tazzi imqaxxrin, biċċiet tat-tuffieħ bil-qalba
- Zokkor mrammel abjad ta '3/4 kikkra
- 1 lamtu tal-qamħirrum tablespoon
- 1 karawett mitħun imqaxxar
- 1/4 kuċċarina noċemuskata
- 3 tablespoon ilma
- 1 meraq tal-lumi tat-tablespoon
- 2 kikkri ħafur ta 'minuta (magħruf ukoll bħala ħafur ta' malajr)
- Dqiq abjad għal skop wieħed 1 3/4 tazza
- 1 1/2 tazza taz-zokkor ismar kannella
- 1/2 zokkor taz-zokkor abjad tazza
- 1/2 kikkra ġewż fin imqatta 'fin
- 1/2 kuċċarina trab tal-ħami
- 1/2 kuċċarina baking soda
- 3/4 tazza marġerina tas-sojja mingħajr ħalib, imdewweb
Kif tagħmel dan
- Preheat il-forn għal 350 F. Ħafif iż-żejt jew grass bil-platt tal-ħami ta '9 "x 13", jew, alternattivament, dixxijiet tal-ħami iżgħar għal krisps individwali. Imwarrba.
- Agħmel il-mili. Fi skutella tat-taħlit ta 'daqs medju, ħawwad il-flieli tat-tuffieħ biż-zokkor, l- lamtu tal-qamħirrum , il-kannella, in-noċemuskata, l-ilma u l-meraq tal-lumi sakemm tkun miksija b'mod uniformi. Ferragħ id-dixx tal-ħami ppreparat.
- Agħmel it-topping. Fi skutella ta 'taħlit medju, iffiltra flimkien il-ħafur, id-dqiq, iz-zokkor, il-ġżni mqatta', it-trab tal-ħami u l-baking soda sakemm jingħaqdu tajjeb. Żid is-sojja marġerina mdewba, it-taħlit sakemm it-taħlita tkun konsistenti. Meta tuża idejk, ħallat it-taħlita fuq it-taħlita tat-tuffieħ.
- Imsaħ għal 45 minuta sa siegħa, jew sa kannella dehbi. Iservi sħun jew kiesaħ, bil -ġelat tal-vanilla mingħajr ħalib jekk mixtieq.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 298 |
| Xaħam totali | 9 g |
| Xaħam saturat | 1 g |
| Xaħam mhux saturat | 4 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodju | 231 mg |
| Karboidrati | 56 g |
| Dieta Fiber | 3 g |
| Proteina | 1 g |