Steaks Hamburger - xi kultant imsejħa Steak Salisbury - huma ikel kumdità klassika. Il-steaks Salisbury tipikament isiru biċ-ċanga art u l-ħwawar. Din il-verżjoni tinkludi xi frak tal-ħobż niexef u basal maħkuk. Il-gravy tal-faqqiegħ faċli hija ħobża pan sempliċi, u hija l-zalza perfetta għal dawn il-steaks hamburger delikati. Żid l-inbid aħmar mhux obbligatorju għal togħma żejda.
Iservu dawn il-steaks Hamburger fit-togħma bi patata mqaxxra u l-għażla tiegħek tal-ħxejjex. Żid ftit inbid aħmar mal-gravy għal togħma saħansitra iżjed. Jekk m'iniex fan tal-faqqiegħ, tħossok liberu li tħallihom barra.
Dak li għandek bżonn
- 1 sa 1 1/4 libbra taċ-ċanga dgħif extra taċ-ċanga
- 1/4 kuċċarina bżar art
- 1/2 kuċċarina melħ
- 1/4 kuċċarina melħ imħawwar
- 3 tablespoons frak tal-ħobż niexef fin
- 2 imgħaref tal-ħalib
- 1 bajda kbira, ftit imsawta
- 2 tablespoons basal maħkuk
- 2 tablespoons żejt veġetali
- 1/2 sa 3/4 tazza tal-faqqiegħ imqatta 'rqiq
- 2 imgħaref tad-dqiq għal kollox
- 1 tazza
- brodu taċ-ċanga
- 1 tablespoon inbid aħmar niexef, fakultattiv
Kif tagħmel dan
- Għaqqad ċanga artina, bżar, melħ, melħ imħawwar , u frak tal-ħobż . Forma f'4 patati ovali.
- Saħħan iż-żejt fi skillet jew saute pan fuq sħana medja; fry il-patties għal madwar 5 minuti fuq kull naħa, jew sakemm imsajjar minnu. Neħħi patties biex tibdel il-pjanċa u żomm sħun.
- Ferra 'kollox iżda madwar 2 tablespoons tad-drippings. Żid il-faqqiegħ fid-drippings u sajjar sakemm issir l-offerta.
- Żid id-dqiq mal-faqqiegħ u d-dnub fis-skillet; sajjar għal madwar 1 sa 2 minuti itwal.
- Żid il-brodu taċ-ċanga u l-inbid, jekk qed tużaha; sajjar, tħawwad, sakemm il-gravy tkun imħaxxen.
- Ferra l-gravy fuq il-steaks u sservi bi patata mqaxxra jew patata mqaxxra u dixx sekondarju tal-ħxejjex.
Jservi 4.
Jista 'jkollok ukoll bħal
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 592 |
| Xaħam totali | 31 g |
| Xaħam saturat | 9 g |
| Xaħam mhux saturat | 15 g |
| Kolesterol | 340 mg |
| Sodju | 1,063 mg |
| Karboidrati | 22 g |
| Dieta Fiber | 2 g |
| Proteina | 52 g |