Il-Brażil huwa famuż għall-pão de queijo tiegħu - rollijiet tal-ġobon b'ċentri mċajpra artab. Dawn l-ikliet snacks tradizzjonali u l-kolazzjon jiġu mill-istat ta 'Minas Gerias fix-Xlokk tal-Brażil. Għalkemm p ã de de Queijo ma saritx popolari sal-ħamsinijiet, jingħad li kienu madwar mis-seklu tmintax; il-verżjoni oriġinali, madanakollu, ma kinitx tinkludi ġobon jew ħalib peress li dawk l-ingredjenti ma kinux disponibbli dak iż-żmien. Pão de Queijo huwa magħmul bid-dqiq tal-kassava (dqiq tal-tapjoka), l-għerq tal-pjanta tal-manjoka. Bħal ħafna ikel ieħor Brażiljan, dan il-ħobż tal-ġobon oriġina ma 'skjavi Afrikani, li l-ewwel jixxarrab u jqaxxar l-għerq tal-kassava qabel ma jagħmel il-ħobż.
P ã o de queijo riħa mill-isbaħ meta jkunu ħami, u mnaddfa f'folji perfettament tondi. Din ir-riċetta titlob ġobon regolari tal- bidwi iżda jekk tista 'ssib il-ġobon Brażiljan queijo minas fis-suq lokali Brażiljan tiegħek, il-pão de Queijo tiegħek ikun saħansitra aktar awtentiku. Inkella, kull ġobon sod u frisk tal-ħalib tal-baqar jaħdem tajjeb f'din ir-riċetta.
Dak li għandek bżonn
- 2 tazzi tal-ħalib sħiħ
- 1/2 kikkra żejt veġetali
- 8 imgħaref tal-butir (imdewweb)
- 4 1/4 tazzi
- dqiq tal-tapjoka
- 4 bajd
- 2 kikkri tal-ġobon maħkuk tal-bidwi (jew kwalunkwe ditta, ġobon tal-ħalib frisk tal-ħalib)
- Melħ (biex togħma)
- Fakoltattiv: ġobon cheddar ta '1/4 tazza (maħkuk)
Kif tagħmel dan
- Preheat il-forn għal 350 F.
- Ħallat ħalib, melħ, żejt veġetali u butir f'tazzna, u ħallih jagħli. Hekk kif tagħli, neħħi mis-sħana.
- Ħawwad id-dqiq tal-tapjoka mal-ħalib u t-taħlita tal-butir.
- Ħawwad il-bajd u l-ġobon, u ħawwad sew.
- Ħalli t-taħlita tibred għal 15 sa 30 minuta sabiex tkun iktar faċli biex timmaniġġaha. (Tista 'tkessaħ fil-friġġ għal 15-il minuta jew hekk).
- B'idejn imsajjar (tad-dqiq tal-tapjoka), issawwar il-għaġina f'boċċi tal-ballun tal-golf u poġġihom fuq folja tal-ħami.
- Irrombla l-għaġina għal 20 sa 25 minuta, sakemm ikunu mnaddfa u deheb. Huma se jogħlew bil-mod u jisparaw l-aktar fl-aħħar 5 jew 10 minuti.
- Iservu sħun.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 397 |
| Xaħam totali | 23 g |
| Xaħam saturat | 9 g |
| Xaħam mhux saturat | 10 g |
| Kolesterol | 96 mg |
| Sodju | 181 mg |
| Karboidrati | 40 g |
| Dieta Fiber | 0 g |
| Proteina | 8 g |