Il-brunġiel u l-ħabaq huma kombinazzjoni ta 'pizza sempliċi, imma jekk int bħal ħabib tiegħi Jason, dalwaqt tkun favorit tiegħek. Jason jinsisti fuq it-tqegħid tal-weraq sħiħ tal-ħabaq (friska mill-ġnien tiegħu) taħt kull qatgħa ta 'brunġiel, kif ukoll xi biċċiet imqattgħin fuq nett.
M'hemmx wisq għal din il-pizza veġetarjana - ftit għaġina tal-pizza, zalza tal-pizza, brunġiel, ħabaq frisk (trid tkun friska!) U xi ġobon. Normalment inħobb daqsxejn ta 'tewm fuq il-pizza tiegħi, iżda f'din il-riċetta tal-brunġiel u tal-ħabaq, trid iżżomm affarijiet sempliċi sabiex l-enfasi tkun fuq it-togħma tal-brunġiel u l-ħabaq frisk, u xejn iżjed. Barra minn hekk, ġeneralment nuża zalza tal-pizza li diġà għandha ħafna tewm.
Jekk ikollok bżonn iżżid aktar ma 'din il-pizza sempliċi, l-unika ħaġa li nista' nikkonferma hija xi tadam imqatta 'fin li żżid togħma sabiħa inkaljata.
Ara wkoll: 13 ideat kreattivi tal-pizza veġetarjana
Dak li għandek bżonn
- 1/4 tazza żejt taż-żebbuġa (għall-brunġjar brunġiel)
- 1 brunġiel żgħir
- Għaġina ppreparata tal-pizza
- 12 tħalli l-ħabaq
- 1/3 tazza ppreparata zalza tal-pizza
- Ġobon mozzarella 2/3 tazza (maħkuk jew imqatta 'rqiq)
Kif tagħmel dan
Issettja l-forn biex issajjar (madwar 500 grad).
Tiġbed il-brunġiel f'rawnd madwar ħxuna ta '1/3 pulzier. Pinzell biż-żejt taż-żebbuġa u grill għal ftit minuti fuq grill pan jew fuq il-barbecue għal madwar 2-3 minuti fuq kull naħa jew eżatt sakemm toqgħod. Imwarrba. Jekk ma jkollokx grill handy, tista 'wkoll tiekol fil-forn għal madwar 10 minuti fi 300 grad fuq folja tal-ħami.
Ifrex saff ta 'zalza tal-pizza fuq l-għaġina.
Minbarra ż-zalza, irranġa l-flieli tal-brunġiel grilled f'saff wieħed u aqbad weraq sħiħ tal-ħabaq taħt kull porzjon. Jiddependi mid-daqs tal-brunġielek, jista 'jkollok xi fdalijiet. Poġġih fil-zalza u tiekol bħala appetizer waqt li tkun qed tistenna l-pizza tiegħek biex issajjar!
Chop 3-4 weraq tal-ħabaq sħiħ bil-qoxra, imbagħad ħawwadhom fuq il-pizza, segwit minn saff ta 'ġobon mozzarella maħkuk.
Imsaħ il-pizza tal-brunġiel veġetarjana fil-forn għal 10-15-il minuta, jew sakemm il-ġobon ikun biss bżieżel u l-qoxra tkun ħafif kannella dehbi.
Innota li bħal fil-biċċa l-kbira tar-riċetti tal-pizza, l-ammont meħtieġ huwa verament approssimazzjoni, għalhekk tħossok liberu li taġġusta u żżid ftit jew wisq kif tixtieq.
Bħal ideat homemade pizza veġetarjana? Hawn xi ftit ideat mhux tas-soltu u divertenti tal-pizza veġetarjana biex tipprova
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 103 |
| Xaħam totali | 9 g |
| Xaħam saturat | 2 g |
| Xaħam mhux saturat | 5 g |
| Kolesterol | 5 mg |
| Sodju | 92 mg |
| Karboidrati | 5 g |
| Dieta Fiber | 2 g |
| Proteina | 2 g |