Din hija riċetta ta 'macaroni u tat-tiġieġ casserole li titlob żwiemel tat-tiġieġ u mqatta', flimkien ma 'ħaxix u ingredjenti oħra. Huwa casserole fit-togħma għal ikla tal-familja, jew teħodha għal pranzu potluck biex timpressjona lill-ħbieb u l-ġirien tiegħek.
Dak li għandek bżonn
- 1 1/4 kikkra makaroni tal-minkeb mhux imsajjar
- 2 imgħaref tal-butir
- 1/4 kikkra basla mqatta 'b'mod fin
- 4 uqija faqqiegħ, imfellel
- 2 tablespoons bżar aħdar qatran tal-qampiena (madwar nofs il-bżar żgħir tal-qampiena)
- 2 tablespoons żebbuġ imqadded tal-bżar imqadded
- 4 uqija (1 tazza) ġobon Ċeddar imqatta 'li jaqtgħu
- 1 kikkra krema qarsa
- 1 kuċċarina melħ imħawwar
- 1 kuċċarina bżar
- 1 1/2 kikkra tiġieġ mqatta 'mqatta'
- 1/4 tazza tal-ħalib
- 1/2 kikkra frak tal-ħobż artab, tossed b'1 tablespoon ta 'butir imdewweb - għat-topping casserole tat-tiġieġ
Kif tagħmel dan
Saħħan il-forn għal 350 ° F (180 ° C / Gass 4). Butir ta 'dixx tal-ħami ta' 1 1/2-quart.
Aqbad l-imqarrun fl -ilma mielaħ jagħli wara l-istruzzjonijiet tal-pakkett; ixxotta u mbagħad poġġi fi skutella kbira.
Fi skillet kbir jew saute pan , dewweb il-butir fuq sħana medja baxxa. Żid il-basla mqatta ', il-faqqiegħ u l-bżar aħdar tal-qampiena imqattgħa. Saħħan, waqt li tħawwad ta 'spiss, għal 3 sa 4 minuti, jew sakemm il-basla titħasel u l-faqqiegħ ikun kannella.
Żid it-taħlita tas-saqaf sauteed mal-imqarrun biż-żebbuġ imqattgħin, ġobon imqatta ', krema qarsa, melħ u bżar, tiġieġ u ħalib.
Ittrasferixxi t-tiġieġ u l-imqarrun mad-dixx tal-ħami ppreparat.
Sprinkle frak tal-ħobż buttered fuq il-quċċata ta 'macaroni u casserole tat-tiġieġ.
Imsaħ għal 25 sa 35 minuta, jew sakemm il-casserole jkun imlaħħam u l-qoxra tal-frawli tal-ħobż hija ħafif kannella.
Int tista 'wkoll tkun bħal :
Chicken Grilled Bil Linguine u Zalza Cream Cajun
Tiġieġ tat-tiġieġ u l-Makaroni
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 570 |
| Xaħam totali | 38 g |
| Xaħam saturat | 18 g |
| Xaħam mhux saturat | 12 g |
| Kolesterol | 146 mg |
| Sodju | 872 mg |
| Karboidrati | 20 g |
| Dieta Fiber | 2 g |
| Proteina | 36 g |