Il-Qarrej Lynn VanCleave bagħatlu email ma 'din is-sempliċi u faċli homemade vegan tofu Ranch dressing riċetta li hi assolutament iħobb, u tatni permess biex jaqsmu miegħek kollha.
L-użu ta 'tofu biex tikseb konsistenza ħoxna u kremuża żżomm din il-varjetà tal-vegan dressing ħafna aktar baxxa fix-xaħam u l-kaloriji minn faxex tradizzjonali tal-irziezet (li huma wkoll mgħobbija bil-kolesterol!). Jekk taħżen tal-irziezet b'livell baxx ta 'xaħam, b'kaloriji, vegan u mingħajr kolesterol tinstema' tajjeb għalik, ipprova r-riċetta tal-lewn tal-ħalib tat-tofu ta 'Lynn. Grazzi għall-qsim magħna, Lynn!
Bħall-użu ta 'preparazzjonijiet ta' l-insalata b'saħħithom u homemade u mingħajr veggies? Skrollja 'l isfel għal aktar vegan dressing riċetti dressing biex tipprova.
Dak li għandek bżonn
- Kartuna 1 ta '
- tofu tas-silken
- 1-2 Tbsp. żejt taż-żebbuġa
- 2 Tbsp. ħall tas-sidru
- 1 Tbsp. trab tal-basal
- 2 trab tat-tewm
- 1 Tbsp. oriġinali tas-Sinjura Dash tħawwir
- 2-3 Tbsp. tursin frisk
- 2 tsp melħ tal-baħar
- Ħalib tas-sojja (biżżejjed għall-konsistenza mixtieqa)
Kif tagħmel dan
Żid l-ingredjenti kollha flimkien fil-blender u ħawwad sewwa. Aħżen f'bassa tal-quart fil-friġġ.
Aċċellerati ta 'l-insalata tal-ħaxix aktar faċli biex jagħmlu fid-dar: