Agħmel dawn il-muffins tal-qara ħafif għat-tlugħ u l-partijiet tal-waqgħa tiegħek. Użu ġewż tal-muntun, żbib, jew cranberries imnixxfa f'dawn il-muffins fit-togħma.
Imla tazzi tal-muffin 3/4 mimlija jew kważi mimlija għal tops għoljin.
Ara l-kummenti tal-qarrej għal xi ingredjenti u suġġerimenti alternattivi.
Ara ukoll
Muffins tal-ħafur bil-qargħa bid-Dati
Muffins taż-żerriegħa tal-qargħa tal-cranberry
Dak li għandek bżonn
- 2 tazzi
- dqiq għal kull għan (9 uqija)
- 2 kuċċarini trab tal-ħami
- 1/2 kuċċarina baking soda
- 1 kannella skura tal-ground tal-kuċċarina
- 1/2 ġinġer tal-ground kuċċarina
- 1/2 kuċċarina mitħun nofs in-nofsu
- 1/2 kuċċarina melħ
- 1 tista (15 sa 16-il uqija) purè tal-qara '
- 1/3 tazza butir imdewweb
- 1/2 kikkra tal-ħalib evaporat (jew
- nofs u nofs )
- 1/2 kikkra zokkor ismar (ippakkjat)
- 1/4 tazza zokkor mrammla
- 2 bajd kbir (imsawwat)
- 1 kuċċarina vanilla
- Ġewż ta '1/2 sa 3/4 tewm, mhux obbligatorju
- Ġobon 1/2 sa 3/4 tazza, mhux obbligatorju
Kif tagħmel dan
- Saħħan il-forn għal 375 F (190 C / Gass 5). Tazzi tal-muffin tal-linja b'inforcer tal-karti. (Ir-riċetta tagħmel minn 12 sa 16 muffin, skond id-daqs tal-kikkri tal-muffin).
- Fi skutella kbira tgħaqqad dqiq, trab tal-ħami, baking soda, kannella, u melħ. Ħawwad it-taħlita sewwa.
- Fi skutella separata, agħmel flimkien il-qara ', il-butir imdewweb, il-ħalib jew nofshom, il-bajd imsajjar, iz-zokkor kannella u l-granulati, u l-vanilla; ħallat sakemm titħallat.
- Ħawwad il-qara 'tal-qara' fl-ingredjenti niexfa u ħawwad biss sakemm tkun niedja. Itwi f'ġewż jew żbib, iżda m'għandhiex taħlita żejda.
- Għaddi muffin landa b'inforcer tal-karti jew grass tajjeb u trab bid-dqiq. Jew tuża sprej tal-ħami bid-dqiq.
- Imla kull tazza muffin madwar 3/4-sħiħ bil-muffins tal-qara ħamra, sprinkle biċ-zokkor tal-kannella jekk mixtieq, u bake għal 20 sa 25 minuta.
- Iservu sħun jew f'temperatura tal-kamra.
Kummenti u Suġġerimenti tal-Qarrej
- "Jien inbidlet u żiedet mal-ħwawar kif ġej: 1/2 tsp kannella, kemmxejn 1/2 tsp ġinġer, 1/2 tsp noċemuskata, 1/8 tewm, 1/8 tsp allspice. Uża 1/2 kikkra ġewż u 1/4 tazza ta 'dati mqattgħin. Uża 398 ml lanġasa ta' purejiet tal-qara '(14 oz) Jiena nirċievi reviżjonijiet tajba. Il-ħlewwa hija perfetta għal muffin. Il-qara hija tajba ħafna għal nies bi problemi diġestivi. ukoll. " - PJ
- "Il-familja tiegħi iħobb din ir-riċetta - għamilha bil-cranberries u l-ġżejjer imqattgħin. - SB
- "Jien għamilt dawn għat-tifel tiegħi biex tieħu l-iskola għal ħin ta 'snack għax ħsibt li kienu snack b'saħħithom. Żid laqx taċ-ċikkulata għall-appell ta' tfal u kienu hit kbir." - NS
- "Miexi ħafna umoristiċi u ħodor. Uża ħalib regolari minflok ma nissejjel u smajt tajjeb. Naħseb li kieku nagħmelha għal darb'oħra nista 'nżid il-ġżniż u l-pasti minħabba li teħtieġ aktar nisġa. A +." - Zeta
- "Magħmul ir-riċetta bl-użu taz-zokkor u tat-tisjir tal-ħwawar. Fi 20 minuta, kienu lesti, umdi u Delicious. Mhux ħelwa li jkun aktar bħal Cupcake u inqas bħal Muffin. - BW
50 Riċetti tal-Pumpkin
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 199 |
| Xaħam totali | 8 g |
| Xaħam saturat | 4 g |
| Xaħam mhux saturat | 3 g |
| Kolesterol | 69 mg |
| Sodju | 361 mg |
| Karboidrati | 28 g |
| Dieta Fiber | 2 g |
| Proteina | 4 g |