Dan il-butir tal-butir tal-karawett super faċli biex tofu , simili għal trab tal-ħarir Franċiż, huwa vegan u jista 'jitħejja fi ftit minuti. Kun żgur li tuża ċikkulata vegan . Uża qoxra b'forma ħielsa mill-glutina u dan it-torta tal-vegan tista 'faċilment issir mingħajr glutina wkoll.
Din hija riċetta klassika li ilha f'wiċċ l-ilma madwar ċrieki tal-vegan għal għexieren ta 'snin issa. Żgur, tista 'tagħmel torti vegan ħafna aktar fancier minn dan wieħed (b'ħafna aktar ingredjenti li jiswew ħafna u eżotiċi), imma jien inħobb iżommha skola antika u sempliċi, minn żmien għal żmien. Barra minn hekk, dawn l-ingredjenti kollha huma affarijiet li tista 'faċilment iżżomm fuq idejk, u ladarba tkun ippruvajt din ir-riċetta xi ftit drabi, probabilment tista' taqbadha 'l fuq mir-ras.
Tofu bħala bażi, laqx taċ-ċikkulata u butir tal-karawett għat-togħma u xi ftit ta 'ħalib tas-sojja biex tħalltuh kollha flimkien. Taħlita, bake, chill u done.
Kun żgur li tuża ċipep ta 'ċikkulata semi-ħelwa f'din ir-riċetta billi hemm mod ieħor xejn zokkor. Mhuwiex riċetta ħelwa super, anke biċ-ċipep semi-ħelu taċ-ċikkulata, iżda r-rikkezza tal-butir tal-karawett iżżid aktar milli tagħmel tajjeb għaliha, fil-fehma tiegħi. Jekk int qed tuża deżerti super-ħelu, tista 'ma taqbilx, jew tista' tkun sorpriż bis-sempliċi kemm tħobb!
Igawdu t-tofu taċ-ċikkulata tiegħek tofu cake pie!
Dak li għandek bżonn
- 1 tofu tal-kontenitur (
- silken jew ditta; madwar 12-il oz)
- 1/2 ċikkulata ċikkulata tazza (iċċekkja l-ingredjenti jekk int vegan)
- 1/2 kikkra butir tal-karawett
- 2 imgħaref tal-ħalib tas-sojja
- Qoxra ta '1 qoxra (magħmula minn qabel)
Kif tagħmel dan
Iddawwar iċ-ċipep taċ-ċikkulata fuq sħana baxxa, waqt li tħawwad spiss biex tiżgura li ċ-ċikkulata ma tinħaraqx. Tista 'tuża bojler doppju jekk ikollok wieħed.
Ladarba ċ-ċikkulata titħallat, ħallat il-butir tal-karawett, tofu tal-karawett, ċikkulata u ħalib tas-sojja fil-blender sakemm tkun bla xkiel u krema, u żżid daqsxejn aktar ħalib tas-sojja jekk ikun meħtieġ. Ferra 'fil-qoxra tal-qatran u rrifferixxi sakemm tkun ditta, mill-inqas siegħa.
Aktar Riċetti tad-Deżerta Vegan:
- Easy Vegan Apple Pie
- Pejiks Poached Inbejjed ta 'Xaħam Baxx
- Pudding tal-Indi Qadim
- Ħobż Cheesecake Ricetta
- Patata Frisk Ħelu tal-Patata
- Ross Pudding Vegan
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 250 |
| Xaħam totali | 19 g |
| Xaħam saturat | 6 g |
| Xaħam mhux saturat | 7 g |
| Kolesterol | 5 mg |
| Sodju | 135 mg |
| Karboidrati | 12 g |
| Dieta Fiber | 3 g |
| Proteina | 11 g |