Il- zalza whisky tagħmel id-dixx. Jekk ma jkollokx aċċess għal grill, uża l-brojler tal-forn tiegħek. Din hija riċetta copycat minn katina famuża ta 'ristoranti.
Dak li għandek bżonn
- Għas-Zalza Bżar Whisky:
- 1 butir tal-imgħaref
- 2 tablespoons basal abjad (imqattgħin)
- 2 tazzi tal-istokk taċ-ċanga (jew brodu tal-laħam taċ-ċanga fil-laned)
- 1/4 kuċċarina bżar iswed
- 1 tewm tal-qronfol (ippressat)
- 2 tablespoons whisky
- Basal aħdar 1 (imqattgħin)
- 1 kuċċarina tal-lamtu tal-qamħirrun
- 1 tablespoon ilma
- Għall-Steak tal-Bżar:
- Fil steak (16 uqija, maqtugħa f'żewġ porzjonijiet)
- 2 kuċċarini bżar iswed
- 2 imgħaref tal-butir
- melħ għat-togħma
Kif tagħmel dan
- Iħoll il-barbecue.
- Fi saucepan jew skillet fond, agħmel ix-zalza tal-bżar billi tissiġilla l-basal abjad fil-butir matul sħana għolja. F'madwar 3 minuti l-basal jibda jdawwar kannella.
- Żid 1 tazza tal-istokk taċ-ċanga mal-basal. Żid il- bżar iswed maqsum u t- tewm f'dan il-punt ukoll. Kompli aqla fuq is-sħana medja / għolja sakemm jitnaqqas b'madwar nofs.
- Żid il-basla ħadra u 1 kikkra ta 'stokk taċ-ċanga sal-zalza u ħalliha ttektek fuq sħana baxxa waqt li tipprepara l-steaks.
- Ifrex 1/2 kuċċarina ta ' bżar maqsum fuq il-wiċċ kollu ta' kull naħa tal-steaks tal-flett u ippressah fil-steaks sabiex iwaħħal.
- Dewweb 2 tablespoons ta 'butir fi skillet kbir fuq sħana medja / għolja. Poġġi l-steaks fil-butir imdewweb u poġġi fuq kull naħa tal-steaks għal 1-1 / 2 sa 2 minuti jew sakemm kannella.
- Meta l-barbecue tkun tajba u sħuna, grill il-steaks għal 3 sa 5 minuti kull naħa jew sakemm isiru għall-Predisposizzjoni tiegħek. Melħ il -steaks ħafif hekk kif huma grill.
- Meta l-steaks ikunu għadhom kemm saru, għaqqad l-lamtu tal-qamħirrun mal-kuċċarina tal-ilma fi skutella żgħira. Ħawwad biss sakemm tinħall il-lamtu tal-qamħirrun.
- Neħħi l-zalza mis-sħana u żid l-lamtu tal-qamħirrun. Poġġi d-dahar fuq is-sħana u kompli issajjar fuq baxx sakemm iż-zalza tkun imħaxxna mal-konsistenza li tkun trid. Iservu l-steaks imxarrba bis-zalza tal-bżar.
Sors: minn Todd Wilbur (Penguin)
Ritmessi bil-permess.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 794 |
| Xaħam totali | 40 g |
| Xaħam saturat | 19 g |
| Xaħam mhux saturat | 15 g |
| Kolesterol | 238 mg |
| Sodju | 1,032 mg |
| Karboidrati | 29 g |
| Dieta Fiber | 3 g |
| Proteina | 72 g |