Ziti moħmija hija waħda minn dawk ir-riċetti oerhört adattabbli li tista 'tinbidel biex tkun adattata għall-burdata tiegħek, il-gosti tal-familja tiegħek jew l-ingredjenti li għandek fuqek. Ipprova żid ċanga tal-ground browned jew ħaxix inkaljat ma 'dan id-dixx faċli tal-għaġin.
Iservu bi ħobż tat-tewm u insalata Caesar .
Dak li għandek bżonn
- 16 uqija ziti għaġin
- 1 bajda kbira
- 15 uqija ġobon tar-Ricotta
- 1/2 kuċċarina tewm trab
- 1/4 tazza bajda friska mqatta '(mhux obbligatorja)
- 2 kikkri ġobon mozzarella mqatta
- 4-1 / 2 kikkra zalza spagetti (homemade jew minn vażett)
- 1/2 kikkra ġobon maħkuk Parmesan
Kif tagħmel dan
- Preheat il-forn għal 350 grad F.
- Ipprepara l-għaġin skond id-direzzjonijiet tal-pakkett għal "al dente." Ixxotta.
- Fi skutella kbira, taħbita tal-bajd. Żid it-trab tat-tewm tal-ġobon tat-tuffieħ, il-ħabaq u t-tazza tal-mozzarella. Ħallat sew.
- Żid għaġin imsajjar u 2 tazzi taż-zalza tal-ispagetti.
- Ferra 1 tazza taż-zalza ta 'l-ispagetti f'tubu ta' 9 x 13.
- Fuq it-taħlita ta 'ziti. Fuq il-bqija taż-zalza. Sprinkle il-mozzarella u l-ġobon Parmesan li jifdal fuq iz-zalza.
- Għatti bi fojl, u aqwa 20 minuta. Neħħi l-fojl u ħalli 10-20 minuta sa kannella dehbi u bubbly.
- Ħalli l-għaġin jistrieħ 10 minuti qabel ma sservi.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 543 |
| Xaħam totali | 15 g |
| Xaħam saturat | 8 g |
| Xaħam mhux saturat | 4 g |
| Kolesterol | 152 mg |
| Sodju | 300 mg |
| Karboidrati | 71 g |
| Dieta Fiber | 4 g |
| Proteina | 30 g |