Dan ir-ross Spanjol bil-qoxra huwa magħmul biċ-ċanga art u l-ħwawar. Bil-ġobon mqatta 'u l-togħma tal-bejken, id-dixx jagħmel ikla familjari ta' kuljum li tissodisfa, u huwa snap biex tipprepara u issajjar. Żid ftit fażola mrobbija għal kuntatt Tex-Mex, jew isserviha b'arugula sempliċi mħejjija jew ħodor mħallta.
Ara l-kummenti tal-qarrej u s-suġġerimenti għal xi ideat u shortcuts addizzjonali.
Iservu dan ir-ross Spanjol ta 'l-art taċ-ċanga aromatika bil-gallettini u insalata tossed għal pranzu Delicious.
Ara ukoll
Ross Spanjol biċ-Ċanga
Dak li għandek bżonn
- 3 strixxi bacon
- 1 libbra ta 'laħam taċ-ċanga extra-lean jew dgħif
- 1 basla medja, mqatta '
- 1/3 kikkra bżar aħdar qatran
- 1 tewm tal-qronfol, imqatta 'fin
- 1 tista '(14.5 uqun) tadam imqatta'
- 1 tazza ilma
- 1/2 tazza ketchup
- 3/4 tazza tar-ross tal-ħabba twila, mhux imsajjar
- 1 kuċċarina trab CHILI
- 2 kuċċarini zokkor
- 1/2 kuċċarina zalza Worcestershire
- 1/2 kuċċarina melħ, jew aktar, kif meħtieġ
- sing tal-bżar iswed
- Messikat imqatta Messikani, Monterey Jack, jew Ġobon Cheddar, għal garnish, mhux obbligatorju
Kif tagħmel dan
- Dice-tiġieġ. Fi skillet kbir, issajjar il-bacon imqatta 'sakemm iqarmeċ; neħħi s-saqajn tal-karti biex ixxotta.
- Ħalli madwar 1 sa 2 kuċċarini ta 'grass tal-bacon fil-paljotta, kannella l-laħam taċ-ċanga mitħuna, waqt li tħawwad u tinqasam hekk kif issajjar.
- Żid il-basla u l-qampiena ħamra mal-laħam taċ-ċanga art; sajjar sakemm il-basla titħallat. Żid it-tewm u issajjar, waqt li tħawwad, għal minuta.
- Żid it-tadam, l-ilma, ketchup, ross, trab CHILI , zokkor, u zalza Worcestershire, 1/2 kuċċarina melħ, u sing ta 'bżar. Ġib għal bojler fuq sħana medja-għolja. Naqqas is-sħana sa baxx medju, koppli u issajjar għal madwar 30 minuta, jew sakemm ir-ross ikun offert.
- Fuq il-bejken imxerred u l-ġobon imqatta ', jekk mixtieq.
Kummenti u Suġġerimenti tal-Qarrej
"I meħtieġa biex tagħmel super skillet bil-ħeffa malajr tonight għall-familja okkupata tiegħi, ippruvat dan u kienet suċċess! I żied il-kwantitajiet kollha ta 'ingredjenti b'50% u xorta waħda l-familja tiegħi ta' ħames illustrati mill-platt kollu! ma kellux ħin tonight għall-qtugħ ta 'basal, tewm u bżar, għalhekk minflok użajt 1 tablespoon ta' basal imqadded imnixxef, 1 1/2 kuċċarina tat-trab tat-tewm u żewġ laned ta '10-uqija tat-tadam Oriġinali Oriġinali minflok dawk imqaxxra. Miżjud ftit trab ta 'CHILI extra, u smidge oregano, ukoll. Ċeddar imqatta' mdewweb fuq nett, serva bil-fażola ħadra steamed u ħobż tal-qamħ sħiħ. Il-verdett kien unanimu - YUM! " Leslie
"Din kienet riċetta pjuttost tajba li ħadet inqas minn 45 minuta. Tiddejjaq. Għamilt ftit tibdiliet. I tħalli barra l-bejken (għax ma kelli xejn) u z-zokkor ... il-ketchup jagħmilha ħelu ħafna. I żied ukoll ftit tħawwir tat-taco biex nagħti iktar togħma u l-bottijiet ta 'żebbuġ li ħawwad f'10 minuti qabel ma sar. " FP
"Faċli ħafna, ħafna fit-togħma u jien se nagħmelha mill-ġdid. Id-differenzi tiegħi biss kienu li użajt tadam tad-dar imkabbar ma 'xi ħwawar Taljani miżjuda magħhom, xi karrotti tat-trabi mqattgħin u squash imqatta', li kellhom jiġu msajra, u I ma użatx bacon. Kien tajjeb ħafna u dan żgur jidħol fil-kaxxa tar-riċetta tiegħi! " BB
Jista 'jkollok ukoll bħal
Ross tat-tadam aħdar bil-Ġobon Parmesan
Chicken Creole u Casserole Ross biż-zalzett Andouille
Crock Pot Red Beans u Ross Biż-zalzett ta 'Andouille
Arġentina malajr u faċli tal-Messiku
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 524 |
| Xaħam totali | 14 g |
| Xaħam saturat | 5 g |
| Xaħam mhux saturat | 6 g |
| Kolesterol | 106 mg |
| Sodju | 739 mg |
| Karboidrati | 59 g |
| Dieta Fiber | 4 g |
| Proteina | 41 g |