Ir-riċetta faċli ta 'Sarah Chop tal-majjal hija magħmula biss bi ftit ingredjenti, u probabilment ikollokhom fuq naħa. Igawdu dawn il-chops tal-majjal sempliċi bi patata mqaxxra u fażola ħadra jew il-ħxejjex favoriti tiegħek tal-ġenb.
Uża krema kondensata ta 'karfus, krema tal-faqqiegħ, jew krema tas-soppa tat-tiġieġ.
Dak li għandek bżonn
- Tazza 1/3 tazza
- 1 kuċċarina melħ
- 1/2 kuċċarina melħ tewm
- 1 kuċċarina tal-mustarda niexfa
- 4-6 qxur tal-majjal dgħif
- 2 tablespoons
- żejt
- 1 jista 'krema kondensata ta' soppa tat-tiġieġ jew simili
- soppa kondensata (krema tal-karfus, krema tal-faqqiegħ, eċċ)
Kif tagħmel dan
- Ħallat id-dqiq, il-melħ, il-mustarda, u l-melħ tat-tewm u ħallat il-qatgħat bit-taħlita. Saħħan iż-żejt fi skillet u kannella l-chops fuq iż-żewġ naħat.
- Poġġi l-ktieli bil-kannella fil-cooker bil-mod u żid is-soppa. Aħżen f'temperatura baxxa għal 6-8 sigħat jew għolja għal 3-4 sigħat. Tista 'żżid aktar soppa jekk trid aktar gravy. Tajjeb fuq ir-ross jew it-taljarini.
Jista 'jkollok ukoll bħal
Kaboċċi tal-Majjal bil-Mikina Slow Bil-Tewm u Zalza tas-Soy
Kaboċċi tal-Majjal tal-Kukers Super Easy Slow
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 599 |
| Xaħam totali | 39 g |
| Xaħam saturat | 16 g |
| Xaħam mhux saturat | 14 g |
| Kolesterol | 173 mg |
| Sodju | 480 mg |
| Karboidrati | 13 g |
| Dieta Fiber | 1 g |
| Proteina | 47 g |