Din ir-riċetta sempliċi u ta 'konfort għall-Creamy Italian Chicken mhijiex maħsuba biex tkun kura Gourmet. Huwa Delicious u flavorful u perfett fuq waqgħa kiesħa jew lejl tax-xitwa. I spiss żid pakkett ta 'karrotti tat-trabi għal aktar kulur u nutrizzjoni. Xi tewm mqatta 'huwa tajjeb ukoll.
Din ir-riċetta fit-togħma hija rikka u kremuża għax tuża s-soppa kondensata u l-ġobon tal-krema. Huwa eċċellenti servut fuq ross imsajjar jaħraq, kuskus jew għaġin. Żid insalata aħdar sbieħ imqatta 'bil-faqqiegħ imqatta' u xi tadam tal-għeneb, b'taħlita ta 'vinagreta, u xi toast tat-tewm iqarmeċ għal ikla kompluta.
Dak li għandek bżonn
- 1 (2 liri tas- sider tat-tiġieġ bla għadam, bla ġilda
- 1/4 tazza butir, imdewweb
- Ġobon tal-krema tal-blokka 1 (8-uqija), imrattab, imqatta 'f'qameb
- 1 kuċċarina tiġieġ imnixxef
- 10.75 uqija) jistgħu jikkondensaw il-krema tas-soppa tal-basal
- 1 (0.7 uqija) pakkett ta 'taħlita ta' insalata Taljana ta 'l-Insalata
- 1/4 tazza ilma
- 1 kuċċarina tat-tħawwir Taljan imnixxef
- 1/8 kuċċarina bżar
Kif tagħmel dan
Aqta 's-sider tat-tiġieġ fi strixxi wesgħin u qiegħed ġo crockpot ta' 3 sa 4 kwarti.
Fi skutella medja, għaqqad il-butir imdewweb, ġobon imrattab bil- krema , soppa kkondensata fil-laned, taħlita ta 'lbies Taljan, ilma, tħawwir Taljan u bżar u ħawwad sakemm jitħallat. Ferra din it-taħlita fuq it-tiġieġ fil- crockpot .
Għatti u sajjar fuq bażi baxxa għal 6 sa 8 sigħat jew sakemm it-tiġieġ ikun imsajjar sewwa għal mill-inqas 165 ° F, ittestjat b'termometru tal-laħam.
Ħawwad sew, imbagħad isservi għaġin jew ross imsajjar bis-sħana.
Kelli xi kummenti li l-zalza f'din ir-riċetta mhix ħoxna biżżejjed. Jekk dak hu l-każ, agħmel flimkien 2 tablespoons starch tal-qamħirrum ma '2 tablespoons ilma kiesaħ u ħallat sakemm tkun bla xkiel. Imsaħ fil-crockpot u sajjar fuq għolja għal 10 minuti sakemm ix-zalza tixbaħ.
Tista 'żżid il-ħxejjex ma' din ir-riċetta biex tagħmilha ikla ta 'platti waħda. Pakkett ta 'karrotti tat-trabi, jew tazza ta' basla mqatta għandhom jitqiegħdu taħt it-tiġieġ u msajjar għal ħin sħiħ. Żid il-faqqiegħ imqatta 'mal-crockpot fl-aħħar sagħtejn. U żid bżar tal-qampiena imqatta 'jew zucchini matul l-aħħar siegħa ta' tisjir għal aktar nutrizzjoni.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 742 |
| Xaħam totali | 58 g |
| Xaħam saturat | 28 g |
| Xaħam mhux saturat | 18 g |
| Kolesterol | 236 mg |
| Sodju | 398 mg |
| Karboidrati | 7 g |
| Dieta Fiber | 0 g |
| Proteina | 46 g |