X'inhuma aroniaberries? Jistaqsi dwar dan is- superfood ġdid trendy li joħroġ fil-ħwienet tal-grocer u s-supplimenti tal-ikel tas-saħħa kullimkien u jekk hemmx xi verità għall-istqarrijiet dwar is-saħħa wara l-berries tal-aronja? Aqra biex issir taf dak li għandek bżonn tkun taf dwar il-verità dwar il-berries aroniċi.
X'inhuma berries aronni?
Aronia berries huma berry li tikber fuq arbuxelli endemiċi ta 'l-Amerika ta' Fuq. Hemm żewġ tipi ta 'berries aroniċi - berries aħmar u berries suwed, spiss imsejħa "chokeberries" minħabba t-togħma qarsa tagħhom puckeringly meta jittiekel nejjin.
L-berries ħomor huma daqsxejn ħelwa mill-varjetà skura. L-berries iswed huma dwar id-daqs tal-blueberries u daqsxejn aktar skur bil-kulur, filwaqt li l-berries aħmar tal-aron huma daqsxejn iżgħar.
Allura, x'inhu tant kbir dwarhom?
Mogħtija bħala l-superfood ġdid u dak l-aħħar - dan aħjar minn superfoods oħra bħal berries acai peress li huma endemiċi għat-Tramuntana ta 'l-Amerika - aronia berries aficionados jsostnu li l-berries huma prattikament ikel mirakoluż li jgħin biex inaqqas ir-riskju wieħed ta' kważi kull problema ta 'saħħa - mill-kanċer tal-kolon għal pressjoni tad-demm għolja għal mard tal-qalb waqt li żżid dawk l-affarijiet tajbin buzz-wordy li teħtieġ il-ġisem tiegħek, inkluż it-tisħiħ tas-sistema immunitarja u l-għoti ta ' anti-ossidanti . Huma kkummerċjalizzati bħala "superberries" u "mega-għolja f'antioxidants".
Jekk dan kollu ħsejjes wisq tajjeb biex tkun vera, tajjeb hu. Speċita.
L-aħħar linja:
Aronia berries jista 'jkun dak kollu li l-proponenti jsostnu li huwa - u aktar - iżda l-frott żgħir kollu, fil-fatt, fih anti-ossidanti u l-proprjetajiet tal-ġlieda kontra l-kanċer.
Kif jagħmlu l-aktar frott u ħxejjex, mill-brokkli sal-tuffieħ ta 'kuljum.
Għalkemm dawn jistgħu jkunu b'saħħithom u mimlija ta 'vitamini u anti-ossidanti, int iktar probabbli li tara lili stacking my grocery cart sħiħa ta' blueberries frisk u ħaxix aħdar bil-weraq, li huma wkoll b'saħħithom u sħiħa ta 'anti-ossidanti, iżda nieqsa enormi kampanja ta 'kummerċjalizzazzjoni warajhom.
Bħal superfoods oħra, bħal berries goji u qanneb, huma tabilħaqq b'saħħithom u m'hemm l-ebda raġuni biex igawdu l-frott aron tiegħek jekk tixtieq, iżda ma jistennewx li jgħixu sa 95 sempliċement għax int!
Ipprova berries aronia:
- Hawnhekk hawn simna aronia berry smoothie recipe: Superfood smoothie b'beronija aronia u coconut
- Ixtri għall-aronia berries online
- Aronia berries jistgħu jinxtraw f'boroż friżati, forma ta 'suppliment tal-gomma, forma ta' meraq konċentrat, kapsuli tal-supplimenti jew trab imnixxef iffriżat
Ara wkoll: L-aqwa 4 superfoods sempliċi u kif jużawhom