Dawn il-basal imnaddfin malajr huma kbar meta trid iżżid ftit zing għal xiwi, burgers, sandwiches, fażola, jew steaks. Huma wunderbare għal tacos tal-ħut jew burgers tad-dundjan. Il-possibbiltajiet huma bla tmiem!
Huma jieħdu ftit minuti biex jippreparaw u jżidu kemm togħma kif ukoll kulur għal ikla. Kulma għandek bżonn huwa xi ħall ta 'nbid aħmar, ftit zokkor, u qxur tal-bżar aħmar imfarrak. Uża ħall tat-tuffieħ tas-sidru jekk m'għandekx ħall ta 'nbid aħmar.
Dak li għandek bżonn
- 1 basal aħmar medju, imqaxxar, imqatta 'rqiq
- Ħall tat-tazza tal-inbid abjad jew aħmar
- 2 kuċċarini zokkor
- 1/2 kosher kuċċarina melħ
- 1/4 kuċċarina bżar iswed ħafif mitħun
- Pejst aħmar mgħaffeġ maqtugħ, mhux obbligatorju
Kif tagħmel dan
- Ippakkja l-flieli tal-basal f'tazza tal-bott tal-mejta jew kontenitur ieħor ta 'tazza waħda.
- Poġġi l-ingredjenti li fadal f'panza żgħira u ħallih jagħli fuq sħana għolja. Neħħi mis-sħana. Ħalli l-likwidu jaħraq kessaħ ftit jekk ma tkunx qed tuża vażett tal-bottiljar bis-sħana. Ferra l-likwidu jaħraq fuq il-basla u ħallieh sakemm tkessaħ.
- Għatti u taħżen fil-friġġ sa ġimgħa.
- Iservu bojod imnaddfin malajr bit-tacos tal-ħut, tiġbed il-majjal jew it-tiġieġ, id-dundjan jew il-burgers taċ-ċanga, jew is-sandwiches.
Jagħmel 1 tazza.
Għajnuniet ta 'Esperti
- Agħti l-basal ftit sigħat f'temperatura tal-kamra fil-friġġ għall-aħjar togħma.
- Xi żidiet mhux obbligatorji: 4 jew 5 berries allspice, bżar żgħir taċ-chili imnixxef (minflok qxur tal-bżar aħmar mgħaffeġ), jew ftit ġwież tas-sagħtar.
Jista 'jkollok ukoll bħal
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 15 |
| Xaħam totali | 0 g |
| Xaħam saturat | 0 g |
| Xaħam mhux saturat | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodju | 147 mg |
| Karboidrati | 3 g |
| Dieta Fiber | 0 g |
| Proteina | 0 g |