Għal ikla b'nofsinhar Delicious, ipprova din ir-riċetta sabiħa, mgħaġġla u hekk, tant faċli biex tagħmel ballut fit-togħli tal-Majjal u tal-Laħam tal-Basla. Peress li jekk ma jkunux delikati biżżejjed waħedhom, il-bagolli jiġu servuti hawn b'taħlita delectable tat-tadam imnixxef fix-xemx. Perfetta fuq l-għaġin u kif hawn, bil-għaġin tal-lingwi friska msajjar.
Dan id-dixx jagħmel ikla kbira, jew jista 'jiġi servut bħala kors prinċipali waqt il-pranzu. It-tfal imħabba laħam tal-borom u dan ix-zalzett huwa ġentili biżżejjed anke għalihom. Tista 'ċċempel il-bidliet ftit b'din ir-riċetta billi żżid ħxejjex differenti (il-ħabaq hija waħda tajba) iżda tużahom kemxejn, ma tridx tegħleb il-bagolli. Jew, għal bidla dan zalza tat - tadam.
Dak li għandek bżonn
- 500 (1lb 2oz) laħam tal-majjal ikkapuljat ta 'kwalità tajba
- 1 basla kbira, imqaxxra u mqatta 'b'mod fin
- Frak tal-ħobż 25 (1 oz) frisk jew imnixxef
- 1 bajda, ħafif imsawta
- 1 kuċċarina kuċċarina
- 1 tursin tal-weraq ċatt b'wiċċ ċatt imqatta 'fin
- Melħ u bżar iswed frisk
- 2 tablespoons żejt taż-żebbuġa
- Ingredjenti għax-zalza tat-tadam imħallat max-xemx
- Żejt taż-żebbuġa ta '1 tablespoon
- 1 basla kbira, mqatta '
- 1 tewm tal-qronfol, imfarrak
- 2 x 400g (14oz) laned tat-tadam
- 8 tadam imqadded fix-xemx, mqatta 'b'mod fin
- 1 kuċċarina ħelu Paprika
- Inbid aħmar tal-ħġieġ 1
- 1 tursin wieqaf, mqatta 'ftit
- Melħ u bżar iswed frisk
Kif tagħmel dan
Nagħmlu l-Pulpetti
Ħallat l-ingredjenti kollha għal-laħam tal-borom kollha flimkien fi skutella għajr għaż-żejt taż-żebbuġa. Ħallat sewwa biex tiżgura li kollox huwa kombinat tajjeb. Ladarba t-taħlita tinħadem forma flimkien f'16-il blalen żgħar ta 'daqs indaqs. Ser issibha aktar faċli biex tagħmel jekk inti żżomm idejk niedja bi ftit ilma kiesaħ. Ipprova tagħmel l-iljunfli saħansitra kemm jista 'jkun peress li dan jgħin bit-tisjir.
Saħħan iż-żejt fil-qali kbir. Ladarba tkun sħuna, fry the meatballs sa kannella, u ddawwar ta 'spiss biex tiżgura li huma kkuluriti b'mod uniformi. Neħħi l-bagolli mill-sħana, ikopru u ħalli għal naħa waħda.
Nagħmlu l-Zalza
Saħħan il-tablespoon ta 'żejt f'pan kbir saħraq iżda mhux ħruq. Żid il-basal u sajjar bil-mod għal 7 minuti waqt li toqgħod attenta biex ma tinħaraqx. Żid it-tewm u sajjar għal 3 minuti oħra sakemm kemm it-tewm kif ukoll il-basal huma trasluċidi.
Żid it-tadam tal-bott, tadam imnixxef fix-xemx, paprika, inbid, tursin, melħ u bżar fit-taħlita tal-basla u t-tewm. Ġib il-zalza għat-togħlija, naqqas is-sħana biex issikka u żid il-laħam tal-borom. Cook għal 20 minuta oħra. Iservu l-bagolli bil-lingwina, taħlita tajba ta 'Parmesan frisk u insalata ħadra
Biex issajjar Linguine - segwi l-istruzzjonijiet fuq il-pakkett jew saħansitra tipprova l-lingwa b'zalza differenti.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 631 |
| Xaħam totali | 28 g |
| Xaħam saturat | 8 g |
| Xaħam mhux saturat | 15 g |
| Kolesterol | 151 mg |
| Sodju | 180 mg |
| Karboidrati | 45 g |
| Dieta Fiber | 8 g |
| Proteina | 41 g |