Chene Chile Relleno

Dawn il-chiles aħdar mimlijin huma oerhört b'togħma sabiħa. Tista 'tiekol ix-chilli u tagħmel il-mili kuljum, u mbagħad tiekolhom u issajjarhom meta tkun lest.

Dak li għandek bżonn

• 8 kbar Poblano Chiles
• 2 lbs tiġieġ mingħajr għadam, bla ġilda
• Ġobon ta '4 oz cream (1/2 pakkett standard)
• 8 oz cheese cheese jew ġobon jack (imqatta 'jew imxerred)
• 1 kuċċarina kuċċarina
• 1 kuċċarina tat-trab taċ-chilli
• 1 kuċċarina melħ
• 6 bajd
• 1/2 kuċċarina melħ
• 1 tazza ta 'żejt għall-qali

Kif tagħmel dan

1. Ixwi u qoxra kull chile. Jekk chiles friski ma jkunux disponibbli, tista 'tuża ġir aħdar sħiħ fil-laned.
2. Ipprepara l-Mili: Ħalli jew imsaħ it-tiġieġ sakemm ikun imsajjar. Ħalli t-tiġieġ tkessaħ u mbagħad tuża frieket jew is-swaba 'tiegħek biex iġbedha' l barra biex ixxekkelha. Ħu tnejn mill-chiles inkaljati, aqta 'l-istem off u aqta'.
   
   Żid it-tiġieġ imqatta 'u l-qċaċet imqattgħin għal skutella kbira u żid fil-krema tal-ġobon, il-queso fresco, il-kemmun, it-trab taċ-chilli u 1/2 kuċċarina tal-melħ. Uża mgħarfa kbira biex iċċaqlaq il-ġobon tal-krema fit-taħlita biex tibda tħawwadha. Tista 'tuża idejk biex timlaha kollha flimkien.
   
   Ladarba l-mili jkun magħmul, waqqfetha. (Nota: Tista 'timla l-ġurnata ta' qabel u aħżenha fil-friġġ sakemm tkun lest biex tużah.)
   

1. Immaġina l-Chiles: Daħħal sikkina drastika fil-parti ta 'fuq tal-CHILI, eżatt taħt il-frotta u l-porzjon' l isfel 'il fuq fin-nofs tal-Chile. Dan se joħloq qasma tul il-ġenb.
   
   Uża mgħarfa jew sikkina, aqbad iż-żrieragħ u l-membrana bajda mingħajr ma titqaxxar il-laħam taċ-Ċili. Tista 'wkoll tagħmel dan b'subgħajk jekk il-CHILI huwa artab biżżejjed. Poġġi qigħan ta 'mili tat-tiġieġ ġewwa l-CHILI.
   
   Uża s-swaba 'tiegħek biex iġbed il-CHILI madwar il-mili u għafas ftit biex tissiġillah. Irrepeti mal-biċċiet kollha l-oħra u l-mili. Imwarrba.
   
2. Agħmel il-Batter: Iddixxja kull bajda u separati l-abjad f'batta waħda u l-isfar fl-ieħor. Ixxotta l-abjad tal-bajd sakemm ikunu iebsin. Ħawwad l-isfar tal-bajd fl-iskutella separata b'qoxra u 1/2 kuċċarina ta 'melħ. Ferra 'bil-mod it-taħlita tal-isfar tal-bajd fuq l-abjad tal-bajd.
   
   Uża spatula kbira biex itwi l-isfra bil-mod fl-abjad sakemm dawn ikunu kważi kompletament inkorporati. A ftit strixxi ta 'isfar huwa okay.
   
3. Tisjir tal-Chiles: Saħħan iż-żejt f'pan kbir fuq sħana medja-għolja. Agħmel CHILI u poġġih fil-batter bajda bajda, bir-reqqa biex iżomm il-Chile intatt u ma jħalli l-ebda tixrid ta 'mili. Jista 'jkollok bżonn iż-żewġ idejn jew taħlita ta' frieket jew mgħaref biex tagħmel dan.
   
   Poġġi bil-mod il-CHILI fiċ-żejt sħun u ħalliha sajjar sakemm il-batter abjad tal-bajd ikun kannella dehbi. Flip-chili fuq u rrepeti mal-naħa l-oħra. Ladarba l-CHILI huwa kompletament kannella dehbi fuq in-naħat kollha, neħħiha miz-żejt jaħraq u poġġi fuq xugaman tal-karti biex ixxotta.
   
   Irrepeti mal-chiles kollha sakemm ikunu kollha kannella dehbi u msajjar. Iservu l-chiles immedjatament peress li dawn se jibdew jorqdu hekk kif jiksħu.
   El

Aktar Dwar Green Chiles

Top Ten Riċetti Ċiniżi Ħodor

Tipi ta 'Chiles Ħodor

Kif Chiles aħdar mixwi

Pass-Pass Tutorial "Kif tagħmel Ċelloli Rellenos"

Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz)
Kaloriji	654
Xaħam totali	44 g
Xaħam saturat	18 g
Xaħam mhux saturat	15 g
Kolesterol	388 mg
Sodju	530 mg
Karboidrati	5 g
Dieta Fiber	1 g
Proteina	58 g

(L-informazzjoni dwar in-nutrizzjoni fuq ir-riċetti tagħna hija kkalkulata bl-użu ta 'database ta' ingredjenti u għandha titqies bħala stima. Ir-riżultati individwali jistgħu jvarjaw.)