Ħall tal-Ross, Żejt tal-Ġulġlien Ażjatiku u zalza tas-sojja spike l-dressing f'din riċetta Ċiniża insalata tat-tiġieġ li tinkludi larinġ Mandolin u Chow mein taljarini . L-inħawi togħma kbira moqdija f'wrap għall-ikel fil-jum ta 'wara.
Dak li għandek bżonn
- Sider tal-laħam tat-tiġieġ ta '1 libbra, bla għadam, bla ġilda
- 1 kuċċarina ħafif soy sauce, jew kif meħtieġ
- Għall-Ilbies:
- 4 imgħaref ħall tar-ross
- 1 meraq tal-larinġ tablespoon
- 2 tablespoons
- soy sauce ħafif
- 1 kuċċarina zokkor
- 2 tablespoons Żejt taż-żerriegħa tal-ġulġlien Asjatiku
- Oħrajn:
- 1 Ħass tar-ras
- 1 sa 2 bżar aħmar kif mixtieq
- 1 10-ilqugħ ta 'fluwidu jista' larinġ mandolin, imsaffi
- 1 8-uqija jistgħu qatgħat ta 'l-ilma imfellel (jew friski
- qastan ta 'l-ilma , imqaxxar u imfellel)
- 3/4 kikkudun tal-pollin mein
Kif tagħmel dan
- Preheat il-forn għal 350 grad Fahrenheit.
- Laħlaħ is-sider tat-tiġieġ u niexef. Ħawwad ħafif 1 kuċċarina ta 'zalza tas-sojja fuq is-sider (uża aktar zalza tas-sojja jekk meħtieġ).
- Poġġi s-sider fuq trej inkaljar u issajjar għal 45 minuta, billi ddawwar f'nofs it-tisjir. Neħħi t-tiġieġ u kessaħ.
- Filwaqt li t-tiġieġ huwa tisjir, ipprepara l-ilbies u l-ħxejjex. Fi skutella żgħira, ħallat il -ħall tar-ross , meraq tal-larinġ, soy sauce ħafif, zokkor u żejt taż-żerriegħa tal-ġulġlien. Imkessaħ sakemm tkun meħtieġa.
- Aħsel il-ħass, neħħi l-qalba u aqliq il-weraq. Aqta 'l-bżar tal-qampiena fi strixxi rqaq.
- Neħħi t-tiġieġ imsajjar u kessaħ. Imqatta 'l-laħam tat-tiġieġ b'idejk.
- Ferra l-ilbies fil-qiegħ ta 'skutella ta' insalata kbira.
- Żid il-ħass u t-tiġieġ, tossing bil-dressing. Żid il-bżar aħmar, il-qastan ta 'l-ilma u l-flieli mandolin ta' larinġ. Garnish bit-tiġieġ chow mein.
- Sprinkle l-lewż imfellel jew żerriegħa tal-ġulġlien mixwi fuq nett jekk qed tużaha.