Fażola krema Creamy ma 'Zalza Krema Qarsa

Il-fażola tal-butir iffriżat jew il-fażola lima huma trasformati b'zalza bajda sempliċi u krema qarsa.

Dak li għandek bżonn

• 1 1/2 kikkra fażola tat-tarbija ffriżata jew fażola tal-butir
• 3 tablespoons basal aħdar imqatta '
• 1 butir tal-imgħaref
• 1 tablespoon
• dqiq għal użu għal kollox
• 1/4 kuċċarina melħ
• bżar taż-żerriegħa
• 1/2 tazza tal-ħalib
• 2 tablespoons zokkor kannella ċar
• 1/2 kikkra krema qarsa

Kif tagħmel dan

1. Wara l-istruzzjonijiet tal-pakkett, fażola tal-kittien kok; drain.
2. Fi saucepan medju, issajjar il-basla ħadra fil-butir fuq sħana baxxa sakemm issir offerta biss. Ħawwad bid-dqiq, melħ u bżar u sajjar, waqt li tħawwad, għal 2 minuti itwal.
3. Gradwalment żid il-ħalib, tħawwad kontinwament. Żid zokkor ismar.
4. Aħżen u ħawwad sakemm tgħaqqad u tħoll.
5. Żid il-krema qarsa u l-fażola lima. Saħħan permezz.

Jista 'jkollok ukoll bħal

• Fażola tal-Butir Crockpot
• Bean Casserole Bexxex

• Succotash bil-Fażola Frisk ta 'Lima

Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz)
Kaloriji	382
Xaħam totali	14 g
Xaħam saturat	7 g
Xaħam mhux saturat	5 g
Kolesterol	34 mg
Sodju	406 mg
Karboidrati	52 g
Dieta Fiber	9 g
Proteina	13 g

(L-informazzjoni dwar in-nutrizzjoni fuq ir-riċetti tagħna hija kkalkulata bl-użu ta 'database ta' ingredjenti u għandha titqies bħala stima. Ir-riżultati individwali jistgħu jvarjaw.)